A legjobb könyvek Fitness Nutrition Azok, akik rendszeres, mérsékelt vagy élénk fitness igényel további táplálkozási támogatást . A legjobb fitness táplálkozás könyvek álló szakértelem felhasználása az egés

Hogyan lehet növelni a kalcium tartalom Food A kalcium egy ásványi anyag, amely segít építeni a kemény csontok szerkezetét, és a fogakat. Ha a szervezet nem veszi elég kalciumot , a csontok és a fogak törékennyé vál

Egész leveles Aloe Vera Juice & Váll Pain Szerint egy cikket Boudreau és Beland a július 1 , 2006, kiadása a Journal of Environmental Science and Health , közzétett Informaworld honlapon, több mint egyharmada az

Hogyan Eat Milk Thistle Máriatövis óta használják, mint a gyógyító növény évszázadok óta. Ez a leggyakrabban használt májkárosodás elleni védelemre , valamint javítja májfunkciót , bár akkor is

Mit kell enni magas vércukorszint & Magas koleszterinszint Foods gazdag telített zsír emelés LDL-szint, ami a rossz koleszterin szintjét. Foods gazdag többszörösen telítetlen és telítetlen zsírok megakadályozzák az LDL-koleszteri

Mi Foods okozhatja plakett létrejöjjön az artériákban ? Eltömődött artériák az első számú oka a szívbetegségek , az Egyesült Államokban . Az élelmiszerek eszel okozhat a artériák válik eltömődött a lepedéket , a szörnyű mix a

Hogyan építsünk egy szervezet, mint a rock Sokan csodálják színész és egykori profi birkózó Dwayne The Rock Johnson fizikum és csoda, hogyan kell elérni egy hasonló fitness szinten. Annak ellenére, hogy nem lehet

Hogyan lehet hízni evés Szénhidrát Ha szeretne hízni, és az izomépítés, akkor nem megy anélkül, hogy fogyaszt szénhidrátot . Segítenek az üzemanyag a szervezetben , bontsa ki az izmokat , gyógyítani a sérü

Táplálkozási analízis mogyoró A vegyszerek ehető része a mogyoró elsősorban tápanyagokat . Ők alkotják a zsírsavak , szénhidrátok , fehérjék , vitaminok és ásványi anyagok. Megjegyezzük, hogy az össze

50 Gram Protein Diet Fehérje elengedhetetlen a napi étrendet . Szerint a Northwestern University élelmezés honlapja , fehérje az alapvető szerkezeti anyag minden sejt . A biológiailag aktív f

Laktózmentes diéta előnyei A laktóz egy diszacharid , dupla cukor , a tejben és más tejtermékek . Étkezés a laktózmentes diéta azt jelenti, ételek fogyasztása, anélkül, hogy ezt a diszacharid . Szá

Mit Omega 3 & Omega 7 Do? Az omega-3 és omega- 7- telítetlen zsírsavak, vitaminok , hogy tartsa az emberre belül előnyös a kémiai struktúrákat. A kettős kötés a szén- láncok miatt az emberek nem t

Hogyan lehet megelőzni Low kálium a szervezetben A kálium fontos eleme az emberi szervezetben , az egyik, hogy elengedhetetlen az alapvető sejt működését és fenntartását a víz egyensúlyát. A kálium-szint kap alacsony ,

Tények a kálium -és só Sokan az Egyesült Államokban fogyasztanak túl sok nátriumot , de túl kevés kálium . A kutatók az Institute of Medicine a Nemzeti Akadémiák ( IOM) ajánljuk, hogy csökkents

Hogyan lehet növelni a termelés leptin leptin , a hormon szabályozza az étvágyat , közvetlenül befolyásolja a fogyás vagy hízás . Amikor a leptin túl alacsony , az egyik nehezen érzi, tele . Amikor a leptin tú

Mi az oka az alacsony C üledék Blood ? A C-vitamin védi a szervezetet a sejtkárosodást fakadó betegségek , a környezeti veszélyek és megbetegedések . Alacsony C-vitamin szint a vérben üledék okozhatja egy sor

Hogyan kell megbecsülni Kalória Needs testsúlycsökkentés és Karbantartás Mindezek ellenére a diéta és a testmozgás tervek rendelkezésre állnak , súlykontroll tényleg csapódik le, hogy kalóriát . Éget több kalóriát, mint amennyit enni, és akkor

Élelmiszer-biztonsági figyelmeztetések éttermi menük éttermi menük gyakran figyelmeztetéseket a biztonsági egyes élelmiszerek . Az emberek lehet zavaros erről, és csoda , ha kell, hogy ezeket a kellékeket . Egyes élelmiszer

Detox Diet a rák Úgy gondolják , hogy a szervek , hogy nem működik megfelelően végső soron válhat tele van a rák. Méreganyagok is felhalmozódnak a szervezetben légzési szennyezett levegőt

Hogyan kell tisztázni glutén agy köd gyorsan Glutén fehérje megtalálható a búza , rozs és árpa . Ez jelenik meg a különböző termékek , a nyilvánvaló kenyér és péksütemények , hogy a kevésbé nyilvánvaló szójaszósz va

Zabpelyhes & Gluténmentes diéta A gluténmentes étrend a diéta megszüntetése , amelyben arra törekszenek, hogy távolítsa el az összes forrás a glutén a diéta , információk szerint a gluténmentes diéta ho

Hogyan ne Male fitoösztrogén fitoösztrogének , vagy étrend- ösztrogének , egy sor olyan növényekben található vegyületek amelyek hasonlóan működnek a női hormon, az ösztrogén . Magas ösztrogén szint

Táplálkozás egészségügyi hatásai Palm Oil pálmaolaj folyékony származó pálmák , fák megállapítást nyert, hogy a meleg, trópusi területeken . Pálmaolaj néha a főzéshez , és akkor is használják , mint étrend-kiegés

Diéta segít a tesztoszteron Injection Szerint egy cikket a Digital Urology Journal , tesztoszteron pótló terápia meglehetősen gyakori eljárás kiegészítésére használják a tesztoszteron-termelés az egyének, aki

Kiegyensúlyozott diétás menü Kiegyensúlyozott étrend áll, fogyasztása a különböző élelmiszerek minden nap. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma állítja étrend ajánlások formájában egy pira

Cink - Angina fájdalom Ha artériák vannak tiltva , és a szív nem kap elegendő vért , mellkasi fájdalom és súlyos diszkomfort érzés , az úgynevezett angina , előfordulhat . Mintegy 7 millió amer

Hogyan nyerhetsz tesztoszteron Miután az egészséges tesztoszteron szint nagyon fontos az általános állapota az ember egészségére. A tesztoszteron az egyik legfontosabb férfi nemi hormon a szervezetben.

Mi a különbség a magnézium és a magnézium -glükonát glicinátionjai ? Magnézium -glicinátot és magnézium -glükonát a magnézium- sók, egy szerves sav és a magnézium. Mindkét lehet használni, hogy a magnézium az étrendben. Összetétel magnéz

Étrendben Kerékpárosok Kerékpárosok javíthatja a teljesítményt természetesen megváltoztatásával a diéta. Bicikli ég sok energiát , és a kerékpárosok is ellát e nagy energiaigény nagyobb arányba

Mi a végterméket piruvát oxidáció ? Pyruvate egy köztes termék a citrát -ciklusban . A citrát -ciklus az a módszer az emberi szervezet használ megtörésére glükóz le a szén -dioxid , ami energiát a szervezet

Hogyan építsünk fel egy tipegő immunrendszer Igaz, amikor az emberek azt mondják, a lehetőségeket, hogy most is hatással van , a többi az életét , de a kisgyermekek nem tudnak a saját életmóddal . Ezért fontos az Ön

Hogyan Alsó- nátrium-szint a diéta információk szerint a választások Táplálkozási tanácsadók , alacsony nátrium diéta lehet felírni tetszőleges számú egészségügyi feltételek , többek között a cukorbetegsé

Diéta , Terápiák és Táplálkozás a nyugtalan láb szindróma Nyugtalan láb szindróma ( RLS) sújtja egytizedét körében. Számos nem gyógyszeres terápiák az RLS szenvedő alkalmazhat csökkentése és megszünteti RLS tünetei , miközben nö

Gyümölcs , amely segít ízületi fájdalom ízületi fájdalom nehéz lehet együtt élni , és súlyosan zavarja a mindennapi életben. Sok gyümölcs segít harcolni arthritis és megtalálni ízületi fájdalmat természetesen a

Hogyan adjunk elektrolitok a Water Az elektrolitok molekulák ásványi anyagokat, mint a kálium és a króm , amelyek elektromos töltés . Testünk függ elektrolitok megfelelő működését ; nélkül elektrolitok , i

Információk a kalcium és Csípőtáji törések A legtöbb szervezet kalcium ( kb. 99 százalék) tárolja a csontok és a fogak . Bone egészség függ a kalcium -fogyasztás. Első a megfelelő mennyiségű kalcium minden nap seg

Lapos has trükkök felesleges hasi zsír okozhatja más okból, mint a rossz táplálkozási szokások, illetve a testmozgás hiánya . Okokból tárolja a felesleges zsírt a hátához közé menopauza ,

Mi keletkezik, amikor a fruktóz - Glükóz Kombinált ? Glükózt és fruktózt, két monoszacharidok, ha összeadjuk alkotnak szacharóz diszacharid . Jön cukornádból vagy cukorrépából , és közismert asztali cukor. Formation A for

Hogyan adjunk Protein Élelmiszer Szerint a Mayo Clinic , fehérje elengedhetetlen része az egészséges táplálkozás . Az embereknek szükségük van a táplálkozás áll a nyers gyümölcsök , zöldségek és a fehérj

Mik az előnyei szűretlen ecet ? Almaecet gyakran nevezik a csoda elixír eredményeként számos egészségügyi előnyöket nyújt . Igaz almaecet szűretlen és organikus , és zavaros és nem világos. A barnás f

Táplálkozás Analysis Tools Mielőtt elkezdené alkalmazni táplálkozás elemző eszközök , ezért fontos, hogy megértsék a táplálkozás címkék és ki tudja számítani a napi kalória igényeket. Ha már tudja,

Egészséges Detox Program Azok, akik kiállnak a méregtelenítő program, azt mondják, hogy a méregtelenítés hasznos eltávolítja a káros méreganyagokat , hogy építsék ki a szervezetben idővel. Detox

Ételek , amelyek segítenek csökkenteni Blood Sugar & A trigliceridek Sok élelmiszerek, amelyek csökkentik a vércukorszintet is segít csökkenteni a trigliceridek . A túlzott mennyiségű cukor emelheti trigliceridek , valamint a vércukorszint

A legjobb diéta Alkoholizmus vitaminhiány hogy érezhető az alkoholos testét, és a megfelelő étrend és pótlás szükséges . Egy alkoholista először le kell állítani alkoholfogyasztás . Még a kis mennyis

Hogyan ne egyszerű cukrok Két alapvető forrása a szénhidrátok, összetett és egyszerű. A komplex szénhidrátok találhatók magvak , gabonafélék, kenyér, tészta , burgonya és más keményítőtartalmú ele

Hogyan számoljuk Nutrition Information Emberek számítani táplálkozási információkat a különböző okok miatt: fogyás, hízás , súly karbantartás . Ez egy egyszerű készség, hogy lehet tenni a táplálkozás címke , b

Hogyan védjük a tüdő A rossz hír az, hogy tüdő -kór és más betegségek kapcsolatban a tüdőbe szedi a nagy vihart kavart . A jó hír az, hogy sok, hogy mi okozza a tüdő betegség megelőzhető , és

Milyen étrend megelőzni a prosztata problémák ? Prosztata problémák súlyossága az gyakran fürdőszoba szünetek a fizikai kényelmetlenség és fájdalom . A kezelés ideje alatt bizonyos táplálkozási lépéseket segíthet enyhí

Hogyan csökkentse ösztrogén Diéta & Gyakorlat Akár férfi vagy nő, normalizálja az ösztrogén szintje a szervezetben segíthet elérni számos egészségügyi ellátások szerint Healthmad.com . Az előnyök között javítja a tes

Hogyan keressünk My Lean Muscle Body Mass Bár sokan támaszkodnak kizárólag a skála , hogy érvényesítési a diéta és a testmozgás gyakorlat , még világosabban intézkedés attól, hogy javítja az általános szintű fitn