Egészséges főzés Osztályok gyerekeknek A szülőknek meg kell , hogy megalapozott döntéseket gyermekeik egészségére , és meg kell tanítani a gyermekeket , hogy az egészséges választás a jobb és vonzó. A hűtő tel

Hogyan készítsünk házi Kolibri adagolók Iskolai Legyen kolibri adagolók , mint egy osztály tanítani a madarakkal . Kolibri enni nektár , hasonlóan cukros víz . A tanulók rajzolni kolibri előtt vagy után , hogy a vezeté

A Survival Food ellenőrzőlista Mindig van egy alapvető állomány élelmiszer szükséges a túléléshez vészhelyzet esetén . Az amerikai kormány azt javasolja, miközben víz-és nem romlandó élelmiszereket a h

Vega Teens A vegán étrend kizárja a nem csak a hús , hanem minden állati eredetű ételek , beleértve a tojás és tejtermékek . Sok tizenéveseknek dönt, hogy lesz vegán miatti aggodalm

Hogyan kell egészségesen étkezni Több mint 40 Az egészséges táplálkozás fontos minden korban . A viadal 40. , az anyagcsere lassulni kezd , így bár lehet, hogy nem változott a diéta vagy életmód jelentősen , akkor úg

Típusú módosított étrend A módosított étrend a diéta táplálkozási vagy élelmiszer- jellegű bevitel, hogy megváltozott az átlagos étrend . Az egyén lehet követni egy módosított diéta egy több okbó

Food Alacsony -foszfát és kálium Orvosa vagy hitelesített dietetikus írhatja elő étrend alacsony foszfor és kálium ha speciális orvosi szükségleteit . Szerint a Mayo Clinic , személyek veseelégtelenség l

Hogyan kell a víz a magas rosttartalmú diéta A víz olyan fontos, meg fogsz halni , mindössze néhány nap , ha megfosztották ezt a folyadékot . Amellett, tartása van életben , a víz mozog, a hulladék ki a szervezetben

Foods , hogy növeljék a vesék A vesék szűrő hulladékot a szervezetből a kiválasztás , és termel fontos hormonok . Ha megengedhet magának túl sok sós , cukros vagy zsíros ételeket , akkor hozza károkat

Hogy a folyamat oldható rost lencse Néhány szálak hozzá ömlesztve a diéta fokozza a teltségérzet , hanem oldható rost is lassítja az emésztést és csökkenti a koleszterinszintet. Lencse feldolgozásra leves f

Food Pyramid Tevékenységek Children Mit egykor ismert, mint a Food Guide Pyramid módosításra került az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma , és most hívott MyPyramid . A változtatások, amelyeket az

Ételek fogyasztása közben fogyókúra Akár fogyókúra elveszíteni túlsúly , vagy fenntartani a jelenlegi súlya , fontos élelmiszereket fogyasztani , amelyek támogatják a cél . Fogyasztása egészséges ételek az

Brain Foods Főiskola Főiskolai hallgatók Need agy élelmiszerek, mert töltenek sok időt ébren és tanul. Fontos, hogy a harcot a fáradtság , hogy egészséges maradjon és folyamatosan energiát me

Listát azokról az élelmiszerekről Alacsony sikértartalmú Valaha csoda, mi teszi a pizza tészta rugalmas vagy megvastagszik a szósz? Glutén fehérje megtalálható a búza, rozs , árpa és egyéb gabonafélék , amely megadja a kenyér ,

Táplálkozás Tevékenységek Middle School Gyerekek középiskolás a peremén a kamaszkorban . Ők lesznek több lehetőséget a társadalmi kirándulások , ami azt jelenti, annál nagyobb az esély , hogy bölcs döntéseket .

Hogyan éljünk az 1000 kalória naponta Fogyás elsődleges szempont a sok ; Azonban, ha nem akar fogyni túl gyorsan . Gyors fogyás elvesztését eredményezheti izomtömeg . Azt is lassítja az anyagcserét, ami lehet

Melyek a mítoszt cukor ? Néhány mítosz Die Hard , és a cukor -k sem kivétel . Bizonyos hosszú távú mítoszok cukor annyira beleivódott , hogy még tudományos bizonyíték egyébként , az emberek továb

Napi élelmiszer követelményei Kálium A legtöbb felnőtt és a gyermekek nem kapnak elég kálium a diétát . Az alacsony kálium okozhat izomgörcsök , fáradtság, ingerlékenység , hidegrázás , depresszió , hányinge

Hogyan készítsünk házi Snack Iskola Children folyamatosan növekszik, és szeretnek enni , különösen a hosszú nap az iskolában . Ez lehet egy kihívás, hogy kitaláljuk, milyen ételek csomagolni őket , így nem

Hogyan készítsünk egy Oil Calorimeter Nyomon követését, a kalóriabevitel alapvető fontosságú lehet a diéta. Egyes elemek nem tartalmazzák a táplálkozási tényeket a csomagoláson . Ezekben az esetekben a kalori

Melyik fajta gyümölcsöt magas fehérje ? Ön is tudja, hogy a gyümölcsök egy finom rostforrás és a cukor -, de ők is magas a fehérje. Kivéve a mangó , áfonya , cseresznye , az összes gyümölcsöt tartalmaznak fehér

Magas rosttartalmú diéták tizenéveseknek tizenévesek különböző táplálkozási igényeit , mint a nem felnőttek. Mindenki kap rostot a diéta . Fiber található a bőr a zöldség és gyümölcs , és jótékony hatással van a

Hogyan építsünk Muscle készletek létrehozása izom kit megköveteli, hogy megértsük, mi a szervezetnek szüksége van , hogy az izomépítés . Az aminosavak az építőkövei alkotó alapja izomnövekedést . Azonban

Melyek Food & Italok A Good Fiber? Fiber fás része a növény, amely egy kemény külső bevonat és nem emészthető a szervezet. De ez fontos szerepet játszanak a kiegyensúlyozott , egészséges táplálkozás , és m

Jó Étrend Teens At Home & Az Iskola A rettegett diéta ​​is kihívást jelentő tapasztalat tizenéves. Abban az időben az életük , amikor nőnek , a nem megfelelő diéta és a fogyasztás a tápanyagok a növekedési

Egészségügyi hatásai Mandula Bár gyakran tekintik a dió, mandula a mag , a mandula , gyümölcs , nőtt a mandulafák . Mandula a magas zsír- és kalória , és mint ilyen , gyakran figyelmen kívül hagyják

Étkezési Ötletek az idősek Az idősek gyakran nem esznek olyan jól, mint kellene. Táplálkozás igényei változnak az idők , és sok az idős ragadt az étkezési rut. Fontos, hogy az általános egészség, a

Hogyan számoljuk táplálkozási igényeinek Az ökölszabály a fogyás , ha többet eszik, mint a szervezetnek szüksége van , hogy energiát és a funkció a nap folyamán , a szervezet tárolja a felesleges kalóriát , mint

Hogyan , hogy a gyerekek , hogy Slow Down , amikor eszik Evés túl gyorsan, nem csak durva , ez is hozzájárulhat a nagyobb egészségügyi problémák. Amellett, megkönnyítve ezzel a gyerekek megfojtani az az élelmiszer , eszik túl g

Egészséges nassolás szokások tervezéssel és erőfeszítést , egészséges nassolás szokások is részévé válik a napi rutin . De először meg kell jelölnie és a gyakorlat , az egészséges nassolás viselkedés

Milyen vitaminok és rost az alma ? A következő alkalommal, amikor a gyomor dübörög , vegye fel egy almát snack . A körülbelül 80 kalória, az Apple kínál rostokkal és vitaminokkal , hogy a támogatás szív-és

Hogyan számoljuk táplálékbevitel Az egészséges táplálkozás nem csak egy kérdés kalóriát szemben kalóriát ki ; ez a kérdés , hogy biztosítsa Ön kap elég mind a három fő tápanyagot . Kiszámítása a tápanyag

Így neveld a személyre szabott étrend Annak érdekében, hogy a munka terén szabott étrend, fontos, hogy a vonat, mint a dietetikus . A legjobb módja annak , hogy ennek eléréséhez azáltal, hogy egy oktatási kur

Egészséges kezeli és Super Snack gyerekeknek Bemutatkozik egészséges kezeli és szuper snack a gyermekek több időt vehet igénybe , de ez megtérül abban , hogy kivédjék a gyermekkori elhízás és egyéb problémák. Az ame

Hatásai Food csoportok Nutrition Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma élelmiszer útmutatót csoportok élelmiszerek hasonló tápérték hat alapvető kategóriába . Mivel az egyetlen étel vagy ital b

Hogyan csökkentheti a vérnyomást , kókuszos Water Az egyik leggyakoribb kockázati tényező a szívinfarktus , az Egyesült Államokban a magas vérnyomás , vagy a magas vérnyomás . Ez okozza a szív keményebben dolgozik , és a

Egészséges ételek High Protein a jó egészség megőrzéséhez szükséges kap elég a napi tápanyagot , beleértve a fehérje . Fehérje áll, esszenciális és nem esszenciális aminosavak, működnek építőkövei a te

Egészséges Élelmiszer póttagok Sugar A rengeteg cukor egy átlagos amerikai napi étrend vezethet egészségügyi ártalmak , mint a cukorbetegség , a stroke és elhízás. Természetes cukorpótlók cukor helyett kínál

Hogy a folyamat kecsketej Nyers kecsketej veszélyes lehet az egészségre. A nyers tej tartalmaz baktériumok és más kórokozók , amelyek nem biztonságos fogyasztásra. Ha Ön egy kecske vagy vásárolt n

Listája Zöldség és vitaminok tartalmaznak zöldségek tartalmaznak vitaminokat . Jelenleg 13 alapvető vitaminok szükségesek a szervezet megfelelő működéséhez , csak az ebből 4 tudunk előállítani . Étkezés a különfé

Foods növelése Iron & HDL Vas előállításához szükséges hemoglobin , amely az oxigént szállítja a szervezetben a vörösvértestek . A diéta elégtelen vas vezethet vashiányos vérszegénység , ami súlyo

Egészséges táplálkozás tippek Vannak, akik arra törekszenek, folyamatosan , hogy megtalálja a tökéletes diéta , amely lehetővé teszi számukra, hogy egészséges és fitt. Ha egy olyan ember , tudja, hogy

Egészség Táplálkozás tevékenységek gyerekeknek Egészség és táplálkozás fontos fogalmakat tanítani korán a gyermekek . 2008-tól, több mint 19 százaléka a gyermekek 6 és 11 év közötti elhízott szerint a Centers for Dise

Élelmiszerek fehérje - Riboflavin A fehérjék találhatók elsősorban az állati eredetű élelmiszerekben , de azt is megtalálható más élelmiszerek, mint a dió magvak és hüvelyesek . Protein feladata a szervez

Foods gyorsan emészthető glükóz A glükóz egy egyszerű cukor végzett a test körül a véráramon keresztül az energiát . A testünk lebontják a fehérjéket és zsírokat , így az energia, de az , hogy a szénhid

Mi koncentrált cukor ? Koncentrált cukor hasonló finomított cukor , de jön számos formában és számos különböző helyen . Finomított cukor által termelt kitermelése a folyadék nád-vagy répacukor

Tevékenységek Taníts Food Groups Kids Élelmiszer csoport tevékenységek lehetővé teszik a gyermekek megtanulják, hogyan kell felvenni a legegészségesebb élelmiszerek a növekvő szervek . Ezek a tevékenységek kö

Hogyan lehet visszaállítani a Cukor Letdown Reading címkéjén az összetevők a hátsó élelmiszer-és italgyártó elemeket adhat arról, hogy mennyi cukrot fogyaszt naponta, és az összeget meg kell, hogy vágja ki a diéta

Hogyan Összehasonlít táplálkozás címkék Szabványos táplálkozás címkék hozta létre a US Food and Drug Administration annak érdekében, hogy elősegítse a fogyasztói tudatosság a tápértéke élelmiszerek . Megtanulni

Táplálkozás Források Amikor foglalkozó valami olyan fontos, hogy az egészségre, mint a megfelelő táplálkozás , akkor biztosak akarnak lenni afelől , hogy az információ megbízható , és amelyet