Hogyan Egyél több Cink

Cink valószínűleg elengedhetetlen a több szervezet funkcióit , mint bármely más ásványi anyag . Ez metabolizmusa szénhidrátok , fenntartja testszövet és a szexuális funkció , detoxes a test és szintetizálja a DNS-t. Ez az, amire szüksége van
Seeds
Chili Porok
Fish
Ginger Roots
Gabona
Húsok
mustár
Nuts
Osztriga
Peppers
baromfi

Show More utasítások
1

enni osztriga , messze a legjobb forrása a cink .
2

Add vörös hús, hal és baromfi a diéta .
3

esznek teljes kiőrlésű gabonák , mint a búza , a rozs és a zab .
4

Stock fel diófélék és magvak , mint a pekándió, brazil dió és a sütőtök magok .
5

Season élelmiszer gyömbér gyökér, mustár , chili por és a fekete bors.