Ételt enni , hogy a haj gyorsabban növekszik

A régi mondás: " Te vagy , amit megeszel , " nagyon igaz, amikor a haj növekedését . A keringési előnyei vitaminok és sok élelmiszerek kiválóan alkalmas a haj gyorsabban nő . Itt van hat ételeket enni , hogy a haj gyorsabban nő . Főtt tojás

eszik legalább egy főtt tojás minden nap segít a haj gyorsabban nő és egészségesebb. A fehérje a tojás segít eltávolítani építmény a hajat , és növeli az erejét a gyökerek és a tengely a haj .
Cayenne bors

Cayenne bors serkenti a haj növekedését . Azoknak a ritkuló haj vagy kopaszodó problémák , próbálja enni cayenne bors legalább egy étkezés naponta . Ha nem tudja elviselni eszik cayenne bors , próbálja a tésztát a lé főtt cayenne bors és olívaolaj. Használja a pasztát a haj , ahogy azt egy kondicionáló .
Olive Oil

Olívaolaj dolgozik, hogy tisztítsa meg a haj a gyökere , hogy a hegye minden tüsző . Használjon tiszta extra szűz olívaolaj.
Zöld zöldségek

étkezési sötét leveles zöldségek elősegíti a haj növekedését . Ezek kiváló forrásai a vitaminoknak A, C, E és D , ami segíthet a haj gyorsabban nő .
Baromfi

csirke , pulyka és más fehér hús ételek teszik haj gyorsabban nő . Ezek az ételek tartalmaznak omega-3 zsírsavak , amelyek nagy előny az egész testet , nem csak a haj .
Fruits

gyümölcsök , mint a szőlő , avokádó , mazsola és a narancs felgyorsítja a haj növekedését .