A Tao Diéta & Terhesség

Taoizmus utal egy ősi keleti vallási és filozófiai mozgalom , melynek célja egyesíteni egyének a Tao ( lefordítva " út " ) , ami lényegében azt jelenti, a legtermészetesebb életmód . Taoizmus magában foglal minden eleme az élet , kezdve a javaslatok a munka , a testmozgás és az étkezési szokások . Ha éppen követ taoista diéta, lehet, hogy kell, hogy némi módosítást során a terhesség . Taoizmus

taoizmus szó szerint több ezer éves . A fogalmak taoizmus öröklődött át szóbeli és írásbeli hagyomány, a Tao Te King ( daodejing ) , hogy az egyik legrégebbi könyvet írt az emberiség. Taoizmus hangsúlyozza közötti egység az emberiség és a természet , amely kimondja, hogy minden olyan intézkedéseket, amelyek ellentétesek a természet egészségtelen , és nem tarthat .
Taoizmus és a Diet

az étel, amit eszik az egyik a három elsődleges forrásai a vitalitás ( a többiekkel , hogy a levegő, amit belélegzünk, és a velünk született alkotmány ) , taoisták úgy vélik , hogy az élelmiszer fontos része tartja magát az egészséges . A taoista diéta hangsúlyozza az egyensúlyt az öt különböző " ízek " élelmiszer --- fűszeres , savanyú, keserű , sós és édes . Továbbá, a fogyasztása yin élelmiszerek ( főleg gyümölcs és zöldség) egyensúlyba kell hozni fogyasztása yang élelmiszerek ( húsok és gabonafélék ) . Gyógynövények is gyakran használják , hogy segítsen egyensúlyt a test energiát.
Terhesség és Tao Diet

Terhes , az első változás meg kell tennie , hogy a Tao étrend növeli a méretét, a részeket . Egyelőre , akkor felejtsd el a fogyás , és biztosítja, hogy a gyermek jól táplált növeli az adag mérete , mint szükséges . Annak érdekében, hogy a szellem a Tao táplálkozás , növeli a részeket arányosan , ügyelve arra, hogy enni annyi további adag zöldség és gyümölcs , mint te húsok és gabonafélék .
Tao diéta és gyógynövények

terhesség alatt , akkor is meg kell elkerül minden olyan gyógynövény , amíg nem szült . Mivel nehéz , ha nem lehetetlen , hogy valaki megjósolni, milyen gyógynövények befolyásolja a fejlődő gyermek, a legjobb, ha tartózkodik összesen. Továbbá , meg kell kísérelni , hogy a diéta, mint természetes, mint lehetséges a terhesség alatt : tartózkodjanak a feldolgozott élelmiszerek, a felesleges cukor és a finomított liszt . Más szóval , ne mindent, ami ellentétes a természettel.
Szempontok

A taoista diéta a legjobb követendő útmutatást az egyén, aki igazolja a hagyományos kínai orvoslás . Csak ezek a személyek segítségével megfelelő egyensúlyt a táplálkozással bevitt , hogy az megfeleljen a saját szervezet igényeinek , segít , hogy a fenntartható egészség . Ha a terv a következő a Tao táplálkozás a terhesség alatt , győződjön meg róla , hogy fut a terv már a nyugati vagy keleti orvos , így nem véletlenül veszélyeztetik a gyermek fejlődését .