Mi történik a szervezetben , ha eszik Cékla ?

Csupa antioxidánsok és a vitaminok , ropogós és édes , vörös cékla harc a szívbetegségek és a rák . A levél a cékla is vezethet , hogy csökken a testzsír . Csomagolási táplálkozási ütést , folsav gazdag cékla csökkenti a gyulladást az ereket . Add ezt gyökérzöldség és levél a diéta egy csodaszer a robusztus egészségre . Hideg , pácolt , tört vagy Juiced , élvezze a táplálkozási előnyeit répa. Csökkenti a testzsírt eladás vörös húsos bőrt a cukorrépa magas tápláló rost.

A diéta, amely magában foglalja a cékla levél ellenőrzések testsúly és csökkenti a zsír felhalmozódását , a tesztek laboratóriumi egerekben. A tanulmány a 2009 nyarán kérdés a " Nutrition Research and Practice ", a kutatók jelezték a valószínűsége cékla levél , hogy csökkentse a magas HDL vagy "rossz" koleszterin szintjét .

Étrend magas zsír-és koleszterin növelheti kárt a szervezet sejtjei ismert sejt oxidációt. Ez a cella az oxidáció vezethet, a betegség és a betegség a szervezetben. Csökkentése a HDL-koleszterin és a túlsúly csökkentheti sejt oxidációt .
Növeli a szív egészségének
folát a nyers céklát hozzájárul a DNS-szintézis . Oxidáló

sejtek antitestek is csökkenti és a fehér vérsejtek a plazmában. Kitett a szervezet ezt a celluláris oxidáció károsítja a DNS- limfociták . Hepocytes a májban és a limfociták a vérben betegségek leküzdésére , megjegyzi, a tanulmány a Aug.12 , 2009 , kérdés a " The Journal of Medicinal Food" . A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a különböző leveles zöldségek, beleértve a cukorrépa levél , csökkent oxidatív károsodás limfocita DNS-t. Amellett, hogy a teljesítmény a cukorrépa levél , betain, a tápanyag a cukorrépa gyökér , csökkenti a kockázati tényezők a szívbetegségek. Jelentése szerint a University of Maryland Orvosi Központ , betain megvan a lehetőség , hogy csökkentse emelkedett homocysteines , természetben előforduló aminosav vezethet a szívroham és a stroke .

Cukorrépa gyökér is gazdag folsav hogy csökkenti a magas homocisztein szint szerint a 2005 februárja tanulmány "Current Drug Metabolism " . Az eredmények középpontjában a hatékonyságát betain és a folsav a megelőzés a szív-és érrendszeri betegség.
Csökkenti a rák növekedését
Betalains a cékla csökkenti a gyulladást vezethet szívbetegség .

A kutatócsoport a University of Wisconsin - Madison és tudós Kirk Parkin úgy találta, hogy a cukorrépa- pigment hasznos lehet a szervezet méregtelenítő rákkeltő anyagok . Egy tanulmány a november 6, 2002 , kiadása a "Journal of Agricultural and Food Chemistry " Parkin , et al. , Vegye figyelembe, hogy a kivonatok vörös cékla kiváltott magasabb szintű védő enzimek . Ezek a cukorrépa pigmentek , az úgynevezett betalains , emelje fázis II enzim szintje , amelyek védik a szervezetet a fejlődő rákos sejteket.
Szempontok

túlfőzést cékla csökkentheti a tápértékük . Étkezés nyers vagy édes savanyú céklát hámlasztás, valamint a cukorrépa levelek további táplálkozási előnyt. Beeturia egy olyan állapot , amelyben a vizelet elsötétedik egy vörös árnyalat után fogyasztásából répa gyökér. Ez nem káros állapot . Orvoshoz kell fordulni , mielőtt bármilyen kiegészítők , beleértve a betain ha szed koleszterinszint-csökkentő gyógyszert .