Egészség és a Betegség

Hogyan lefogy A Detox Diet

Detox étrend megfélemlítő még érdekes. Hírességek és a Hollywood reménységek esküsznek méregtelenítő diéták , hogy segítsen nekik megszerezni a test álmaik ; Azonban a fogyás és a méregtelenítés diéta kihívást jelent, és nem feltétlenül tartós . Mégis , eredményeket lehet elérni a mindössze pár nap , hogy egy hónappal a gondos tervezés . Utasítások
1

Igyál sok vizet és a zöld tea. Ez segít elkezdi öblítő a méreganyagokat a szervezetből.
2

Egyél sok szerves gyümölcsök és zöldségek. Ha nem organikus , ne feledje, hogy mossa meg a zöldségeket és gyümölcsöket , hogy megszabaduljunk a növényvédő szerek.
3

Maradj távol a tojás, a tejtermékek és a vörös húsok . Ne egyen friss halat vagy tofut .
4

esznek nyers dió vagy a bab és a hüvelyesek . A sós változatban csak növeli a nátrium- , valamit el kell kerülni a méregtelenítő diéta .
5

Választhat a barna rizs és zab bármely búzából készült .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva