Hogyan használjuk Food hogy megtisztítsák a máj

Ha dagadt , lepusztult vagy rosszkedvű , vagy a migrén átveszi , a máj valószínűleg nem az első szempont . Ez vonatkozik a megmagyarázhatatlan súlya gain.The máj a legnagyobb és legkeményebben dolgozó mirigyes szerv. Ez detoxes vér mellett több száz más életfunkciók . A legfontosabb a máj eltávolítja a gyógyszeripar gyógyszer maradék , kozmetikumok, elkerülhetetlen a környezeti szennyező anyagokat és a felesleges hormon károsító vegyi anyagok , amelyek lenyelve vagy belélegezve . A mai világban , a test természetes folyamatok nem pirul ki minden a méreganyagok, amelyek tárolják a zsírsejtekben . A toxikus máj és a szennyezett vér is egy konstelláció, a fizikai és mentális betegségek , mint a rák , a szívbetegség és a cukorbetegség . A forgalmas máj ül a jobb oldalon a hasüreg a rekeszizom alatt és gyárt anyagok, amelyek lebontják a zsírokat és a szűrő a káros vegyületek a vérből , mint az alkohol . A folyamat tartja méreg felhalmozódását a véráramban, amelyek tárolják a zsírsejtekben az egész testben , hozzátéve, a nem kívánt testsúly. A kutatások azt mutatják , hogy a mérgező az emberi test megtartja kb 7-8 kiló toxins.The máj túlterheltek , és szüksége táplálkozási segítséget a különböző élelmiszerek és fűszerek, táplálja , felfrissíti és öblítse át a májban. Ezeket a módszereket már ősidők óta használják , hogy támogassák a hatékony a máj működését. Ez az, amire szüksége van
kurkuma
gyömbér gyökér
friss citromlé
Honey
Víz
böjt recept
biotermékek

Show More utasítások

1

kurkuma , ami a mustár , cheddar sajt és a curry sárga. Eszünk , hogy szinte minden nap , azonban nem egészségügyi okok miatt . Kurkuma , úgynevezett kurkumin , hasznos kezelésére és megtisztítja a májat , csökkenti a májkárosodás és az élénkítő a termelést az epe . A kurkuma segít megfiatalítani a májsejtek , hogy lebontják toxins.The keserű gyógynövény enyhe és földes ízét. Meg lehet adni , hogy a teljes kiőrlésű gabonák , amikor főzés , marinara mártással , levesek, pörköltek , keverjük Fry , vagy bármilyen étel, amit szeretne . Szálas kubai fekete bab és sárga rizs egy kiváló példa.
2

Legyen tea. Forraljuk fel vízzel, és öntsük egy tea, bögre , amely 1/2 tk . őrölt kurkuma , 1 tk. nyers mézet, és 1 ek. darált friss gyömbér gyökér . Hagyjuk ázni 10 percig , távolítsa el a gyömbért és a kortyot. Nem csak a tea finom , gyömbér melegítő oldala befolyásolja a hideg és nyirkos napon .
3

Bele lé böjt . Amikor előformázott néhány nap vagy hét , böjt serkentik eltávolítása a belső méreganyagok. Sok különböző típusú böjtöl . Mindig a kutatás , akkor konzultáljon orvosával, mielőtt megkísérli a gyors ..
4

következetesen enni sokféle nyers , bio zöldségek; nyolc-tíz napi adagokban . Brokkoli , kelkáposzta , karfiol , spenót és a káposzta kiváló példái . Fruit ugyanolyan fontos, mint az erős antioxidánsokat tartalmaz , amely söpör a szabad gyököket, hogy ami az oxidáció és az irritációt . Helyben termesztett termények tartalmaz nagyobb mennyiségű vitaminok és antioxidánsok , és támogatja a helyi gazdaság .