Detox étrend testsúlycsökkentés

Az egészségre gyakorolt ​​jótékony és a fogyás kapcsolatos követelés a böjt követelményeinek méregtelenítő diéták kerülnek kérdés az orvosi közösség miatt járó egészségügyi kockázatokat. Az alábbiakban felsorolunk néhány , a pozitív és negatív tulajdonított méregtelenítő diéták ( lásd a forrásokat) . Fogyás

eredeti célja méregtelenítő diéták volt , hogy megtisztítsa a szervezetbe megkönnyíti a méreganyagok eltávolítását . Ők nem alakult abból a célból, fogyás más , mint a természetes vízveszteség súly előforduló kezdeti szakaszában a böjt.
Calorie Restriction

Fogyás tulajdonított méregtelenítő diéták az eredménye a korlátozott kalória -fogyasztás. Hosszú idő extrém kalória , de vezethet táplálkozás hiba , súlynövekedés , és a lehetőséget, veszélyeztető egészség .
Pozitív és negatív Detox étrend

a pozitív oldalon , időszakos méregtelenítő diéták tartó nem több, mint néhány nappal kínál megújuló energia és az érzés a jólét . Hosszadalmas méregtelenítő diéták azonban káros lehet az egészségre , a mellékhatások , beleértve a fejfájás , levertség , kiszáradás és görcsök .
Detox étrend Work

Detox étrend, nem járnak súlyos kalória korlátozás , közé tartoznak a különböző friss , magas rosttartalmú gyümölcsök és zöldségek , valamint a fehérjeforrás lehet használni az egészséges fogyás .
Hol a bizonyíték ?

a mai napig nincs megbízható orvosi kutatás áll , hogy alátámassza állításait jótékony hatását tartják számon támogatói méregtelenítő diéták. Mielőtt bármilyen étrendi változtatások , megszerzése orvosi jóváhagyás tanácsos .