7 Day Body Detox

A hét napos méregtelenítő tökéletes emberek, akik megpróbálják , hogy javítsák az egészségügyi tisztítási felesleges méreganyagokat a szervezetből . Testünk vannak kitéve toxinok napi rendszerességgel , és a csata kezdődik a szervek keményen dolgozik, hogy tartani a vér tiszta. A vese és a máj megszűri a vért a szennyeződések . Azonban , a szokásos amerikai étrend eredményeként több mérgező az emberek, mert a szervek nem mindig lépést tartani a terhelést , hogy kerül a szervezetben. Túl sok toxinok tartózkodik a szervezetben okozhat rákot , súlyos egészségügyi feltételek, illetve az általános rossz egészségi állapot. Előkészítés

Mielőtt bármilyen detox terv , győződjön meg róla , hogy beszéljen a kezelőorvosával . Colon tisztító és mérgektől problémákat okozhat a felmerülő néhány ember . Fontos, hogy alatt orvosi ellátás megkezdése előtt a méregtelenítő programot , ha bármilyen emésztési egészségügyi problémák. Például , ha van egy temperamentumos epehólyag , a tisztítás okozhat a szervezet kitisztítom kövek, amelyek fájdalmat okozhatnak egyéb szövődmények. Ha bármilyen fájdalmat , menj az ER azonnal.

A méregtelenítés áll a tiszta nyers élelmiszer vegetáriánus étrend egy teljes hétig . Lehet, hogy éhes, de mindig szívesen látjuk , hogy egyenek több gyümölcsöt és zöldséget .

Amire szükséged lesz: desztillált víz , fokhagyma, 14 citrom , egy zsák répát , két zsák alma, és más az egész zöldségek az Ön által választott , mint a spárga , cékla , és a sötét leveles zöldségek . Ön is vásárolhat bármilyen gyümölcsöt , amit szeretsz, mint az őszibarack , görögdinnye , ananász és eper . Kérjük azonban, hogy ne össze a gyümölcsöt és zöldséget , ha így gyümölcslevek , ahogy az a programban . A többi gyümölcs, akkor össze van alma. Továbbá , ne igyon desztillált vizet rendszeresen . A desztillált víz csak akkor alkalmazható során tisztít pirul ki a felesleges méreganyagokat .
A terv

kell fogyasztani fele a testsúly uncia vizet minden nap . Például , ha az Ön testsúlya 160 £ meg kell inni 80 gramm vizet minden nap. Ha gyakorolni , vagy időt a napon szükség lehet még több vizet . Hallgass a testedre .

Során a méregtelenítés meg kell kerülni minden feldolgozott élelmiszerek , cukor , egészségtelen élelmiszerek vagy bármit, ami nem előnyös a szervezet.

Minden nap meg kell inni speciális gyümölcslevek és eszik nyers élelmiszerek, mint a gyümölcsök és zöldségek. Ön gőz néhány zöldség étkezés , de a legdrámaibb eredmények nem főzni sem a zöldséget.

Észre fogja venni, hogy jobban érzi magát , de lehet, hogy vágy édesség az első napokban. Ha tényleg szükség van valami édeset akkor 1 teáskanál nyers mézet , naponta kétszer. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy az elfogyasztott nyers mézet , mert a feldolgozott mézet csak megfordult a tiszta cukor .
Start Detox

Kezdje a napot egy pohár desztillált vízzel, és inni vizet folyamatosan a nap folyamán , amíg nem fogyasztott víz mennyiségét szükséges a testsúly . Várjunk 30 percet , mielőtt gyümölcslé . A reggeli ital egyenes citromlevet egy zúzott gerezd fokhagyma minden nap. Gyümölcslé két citrom naponta kell lennie ahhoz , hogy egy kis pohár gyümölcslé, egy fő részére.

Ebéd , gyümölcslé kombinációja az alma és a sárgarépa . Ha szüksége van több anyag , várj egy óra múlva, és egyen egy kis gyümölcsöt és zöldséget az egész .

Vacsora összpontosít eszik csak zöldséget , mint a saláták , sárgarépa, és a spárga . Folytatni kell inni desztillált vizet a nap folyamán. Ehhez hét teljes napig . Miután befejezte a méregtelenítés akkor is akar enni gyümölcsöt és zöldséget naponta. Csak lassan bele főtt élelmiszerek a diéta .