Egészség és a Betegség
legnépszerűbb 10 napos méregtelenítő étrend a Master Cleanse . Ez a diéta már kb 1970 óta , de még mindig egy hóbort, a sok ember. Ez ütött sok figyelmet a sok csillag , mint Beyonce , használták a gyors fogyás és méregtelenítés .
Minden nap a tisztítás , hogy korlátozza a bevitelt, hogy 1200 kalóriát fogyasztott egy limonádé keverék . A limonádé készült citromlevet és juharszirup keverve egy csipet cayenne bors 2 liter vízben . Ez az ital minden, amit fogyaszt, mint a 10 napos határidő . Csakúgy, mint korlátozza a diéta, akkor is inni hashajtó teát vagy a sós víz flush , amely segít mossa ki a vastagbélben. 10 nap után ez a kombináció az étrend és a kipirulás , akkor megszünteti az összes maradék hulladékot tőled vastagbélben. A másodlagos hatása, ezt a diétát , hogy Ön is teljesen kivágása más anyagokkal, mint a koffein és az alkohol .
Az első napokban ezt a diétát gyakran igen nehéz , mivel az emberek jelentik , hogy nagyon éhes , és miután a fejfájás . Az emberek, akik teszik a kezdeti szakaszban jelentem, hogy egyre könnyebben megy , és a végén a 10 nap , de lefogyott és úgy érzi, tiszta és felfrissült.
Egyéb
van egy sor más méregtelenítő étrend is. Sok irányulnak bizonyos egészségügyi célt, például az élelmiszer-allergia vagy máj tisztító . Élelmiszer- allergia befolyásolja a sok ember , ami számos problémát, mint emésztési zavarok , fejfájás és még a pattanások . Detoxing ezekből az élelmiszerekből azt eszik egy nagyon korlátozott diéta a fehér rizs és főtt csirke 10 napig . A máj méregtelenítő diéták jellemzően az alkoholt, és alacsony zsírtartalmú ételeket , amelyek lehetővé teszik a májat a pihenésre, mivel a zsírok nehezebb a máj bontják . A 10 napos időszak általában elég hosszú , hogy törölje a rendszert, és lehetővé teszi a szerv , hogy visszatérjen a normális működését.