Detox Diet Citromos víz

a limonádét diéta , vagy a Master Cleanse diéta , egy népszerű méregtelenítő diéta , hogy az énekes Beyoncé Knowles és a Howard Stern Radio Robin Tegezek nyilvánosan elismerte, hogy megpróbál egy módja annak, hogy lefogy gyors . Az étrend napi rend ivott egy főzet , amely állítólag kiküszöböli a egészségtelen ételek utáni sóvárgás , úgy érzi, sokkal energikusabbnak és detoxes a test, mint a fogyásban . Hogy a diéta működik

ital készült tiszta szűrt víz, szerves citrom , bio cayenne bors , B osztályú bio juharszirup , tengeri só vagy Epsom só és egy opcionális hashajtó tea. Iszik ezt a keveréket naponta többször, a helyett az élelmiszer , hogy megszabaduljon a szervezet a káros méreganyagokat . Az opcionális tea segít eltávolítani a méreganyagokat a kiürítése őket a szervezet hulladékot .

Maradhatsz ezt a diétát , legfeljebb 14 napig . Után a 14. nap, akkor lassan haladás eszik szilárd ételeket . Az első napot a méregtelenítő diéta lehet inni narancslevet . A második napon lehet inni narancslevet és enni zöldségleves . A harmadik napon lehet enni az egész zöldség, gyümölcs és saláta . Normál étkezési megengedett napon négy .
Hátrányok A Detox Diet

Természetesen extrém éhség lenne jelentős tényező , hogy miért ez a diéta nagyon nehéz ragaszkodni . Az emberek megszokták, hogy eszik több étkezés naponta, és panaszkodnak ájulásérzés és szédül , miután ezt a diétát még egy napra . Az emberek is panaszkodnak laza széklet és a gyakori székletürítés miatt, kiegészítve a hashajtó teát és sós . Soha ne alávetni extrém méregtelenítő diéta anélkül, hogy beszélne orvosával először.