Citrom tisztító böjt

Az emberek követték a gyakorlatot böjt évszázadok , ami javítja az egészség és jó közérzet . Hagyományosan , böjt történt a tavasszal , miután a téli eszik rosszul . A modern időkben , az emberek gyors, bármikor. Mindaddig, amíg a folyamat nyomon orvos , és gyakorolják a mértékkel , a böjt általában úgy, biztonságos és hatékony. Kiegészítése gyors citromlével gondolják, hogy segítsen megtisztítani a szervezetet a méreganyagok gyorsabb. A böjt egészségügyi

böjt alapvetően ad az emésztőrendszer egy kis szünetet. Könnyű bele az lemond a hús , az alkohol , a koffein és a zsíros ételeket , néhány nappal megkezdése előtt a citrom tisztító gyors. Ugyanez igaz bontja ; könnyű ki egy gyors lassú hozzáadásával vissza élelmiszerek a diéta . A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a gyors, figyelembe kell venni , mint a kezdete egy életmód változás, a legjobb eredmény. Tehát egyszerűen nem eszik három napig , majd folytatása a rossz étkezési szokások , akkor többet árt, mint egy személy anyagcserét.
Böjt vs Tisztító

Technikailag, a juice gyors, mint a master Cleanse , amely támaszkodik a iszik a citromlevet és a vízzel kevert juharszirup és cayenne por , nem igazi gyors. Egy igazi gyors jár csak vizet iszik időtartamra egytől néhány napig. A tisztít , másrészt , magában foglalja a gyógynövények és gyümölcslevek ( mint például a citromlé ), hogy segítsen purge méreganyagokat a szervezetből .
Master Cleanse

tisztító böjtöl is népszerűsítették alternatív egészségügyi teoretikus Stanley Burroughs , a 1940-es években . A szigorú rend Burroughs felvázolt , a személynek, aki megtisztítja kell inni keveréke citromlé , juharszirup és cayenne port tiszta vízben 10 napig . Vannak tengeri só flush , és hashajtó teák , amelyeket figyelembe is.
Lemon Cleanse böjt

citromlé tartották erőteljes máj méregtelenítési ügynök természetes gyógyszert. Néhány természetes egészségügyi szakemberek úgy gondolják, hogy ez nem szükséges , hogy inni csak citromlevet 10 napig , mint a Master Cleanse , és egyszerűen inni a levét egy citrom egy pohár vizet este lefekvés előtt fog elérni hasonló eredményeket .