Hogyan készüljünk ősz Macrobiotic diétás ételeket

Makrobiotikus étrend által vezérelt változó évszakok , az éghajlat . Yin és Yang , a hideg és a meleg időjárás - élelmiszerek , mellyel megállapítható, alkalmazkodóképesség és évszakok. Őszi vezet be változás a nyári forróságban ( Yang ), amely halad felé Winter hideg ( Yin ) . Makrobiotikus ételek kiválasztás tükrözik ezeket a környezeti változások . Ez az, amire szüksége van
Nyári gyümölcsök és zöldségek a meleg napok ősz elején
őszi gyümölcsök és zöldségek a hidegebb nap múlva a szezon
Tofu , magvak kapcsok
Macrobiotic Receptek Nyári és őszi

Show More utasítások
fokozatos megszüntetése , fokozatos bevezetés
1

Summer úgy tűnik, hogy habozik az ősszel. Még mindig sok meleg, sőt forró napokon. Gardens továbbra is biztosítja az utolsó szezon gyümölcsök és zöldségek. Ez viszonylag egyszerű beállítani a makrobiotikus diéta, a változó időjárás. A meleg napok is , enni friss , helyi és organikusan termesztett gyümölcsök és zöldségek . Hűtés uborka, saláta , sárgarépa és még sok kora őszi kedvencek . Élvezze a saláták , salsas és a hideg levesek , a betakarítás nyári bounty Yin .
2

Az első a hűvösebb napok , kezdenek bevezetni Yang , heartier és melegebb ételeket. Alma, burgonya, minden típusú squash gyönyörködteti a levesek , pudingok és húsos . Makrobiotikus táplálkozás mozog lépésben a természet változik egyik napról a másikra. A hónap ősszel. Indián nyár , a hirtelen kánikula után hideg hét , egy lehetőség, hogy élvezze az utolsó nyári hűtési termés . Ismerje meg , hogy mit jelent , hogy összehangolják a természettel .
3

hőhullám több mint most . Cooler napok és hidegebb éjszakák jelenti téli megközelítését . Halloween , Hálaadás tanúként az élelmiszerek ősz . Tök, burgonya , alma részei őszi bőséges termés. Élvezze a pezsgő pörkölt , főtt órákig friss fűszernövények , frissen sült kenyér mártással. A család gyűjti az asztal körül , függönyt szemben a korai sötétedés , és hirtelen jeges robbanás . Fedezze fel, milyen makrobiotikus bhakták jelent a harmónia.
4

Ahelyett, hirtelen változások az étrend, a makrobiotikus táplálkozás ösztönzése részeket egyik szezonról a másikra . Őszi ételek jelentik a fajta, makrobiotikus táplálkozás élvezi . Amikor eljön az ideje, hogy ajánlatot búcsút a görögdinnye és a kukorica a szezonális ajtók swing nyitott egy sor őszi ételek , hogy a meleg és az egyensúly közeledő tél hideg . A makrobiotikus táplálkozás , ősszel a legjobb a Yin és Yang .
5

A friss gyümölcs és zöldség szállított valamennyi régiójában a világ , az emberek már nem arra ösztönzik, hogy enni szerint a környezetükhöz. Ennek következtében szerint makrobiotikus szakemberek , az emberek elvesztették képesek alkalmazkodni a változó közvetlen környezet és hajlamosabbak a betegség. Makrobiotikus táplálkozás egy út élni egy életet egyensúlyt az ember önmagát , és egy világ .