Hallelujah diéta lényege a 85 százaléka a nyers élelmiszerek és 15 százalék főtt ételt . Gyümölcslé zöldségek és növények is részét képezik a terv , akárcsak a rendszeres testmozgás . A diéta kéri a különböző kiegészítők, mint a B12- , árpa por és emésztő enzimeket. Ez hasonló a többi nyers élelmiszer étrend , hogy a Hallelujah diéta javasolja fogyaszt nyers zöldséget , áztatott dió , csíráztatott bab, dió vaj, magvak és nyers gyümölcslevek. Nincs hús vagy bármilyen más állati termékek , mint például a tehén- vagy kecsketejből , megengedett .
Történet
George Malkmus diagnosztizáltak vastagbélrákot 1976-ban. A anyja meghalt, a vastagbélrák , és nem akarta , hogy ugyanez a sors . Eschewing hagyományos daganatellenes szerek , megváltoztatta a diéta, az egyik , amely a nyers ételek és gyümölcslevek . Nem csak a rák eltűnik , de így tett egy sor más egészségügyi problémák . Meggyőzte a diéta kitisztult az egészségét , aztán kifejlesztett étrend megosztani másokkal .
Jelentősége
Hallelujah diéta az egyik azon kevés keresztény alapú diétákat elérhető . Sok diéta csak összpontosít fogyás, de a Hallelujah diéta összpontosít integrálja minden szempontból az egészség és a kereszténység és a Biblia . Malkmus azt mondta, hogy úgy véli, a diéta , amit Isten szánt emberek enni a Garden of Eden . Malkmus azt állítja, hogy nem enni , ahogy Isten tervezett , amit vezet, az egészségügyi problémák, mint például eltömődött artériák , a szívbetegségek és az ízületi gyulladás.
Function
Hallelujah diéta eszközként használják a fogyás , és úgy is, mint a rendszer teljes egészségét. A cél az " optimális egészség. " A rendszeres 30 perces edzések ajánlottak . Malkmus azt mondja, hogy tudjuk irányítani vagy megszüntetése 90 százaléka az összes egészségügyi problémák nélkül gyógyszerek vagy orvosi kezelések segítségével az étrendben.
Effects
diétázók fog fogyni a Hallelujah tervet, mivel az élelmiszer- lehetőségek korlátozottak és kalóriaszegény . Míg néhány ember a diéta, arról számoltak be, az éhség utáni sóvárgás és a fáradtság , mások jelentés fogyás , a függetlenség a gyógyszerek és az inzulin , és a megnövekedett energia. Everydiet.org dicséri étrend töltött zöldségek, gyümölcsök és a teljes kiőrlésű gabona , de figyelmeztet a hatása a diéta kevés fehérjével .
Szempontok
speciális étrend nem lesz tökéletes minden ember számára. Attól függően, hogy a szervezet igényeinek , a Hallelujah diéta nyújthat be a táplálkozási hiányosságok , vagy csak megvalósítható egy rövid ideig. Vannak emberek, akik követték a diéta jelentett fáradtság, depresszió és a veszteség az izomtónus . Történetek az elmúlt években, azt jelzik, hogy Malkmus szenvedett a stroke és a magas vérnyomás .