Háromnapos Cardiac Diet Érvek & Hátrányok

Bár a diéta hóbort , mint a háromnapos szív étrend általában kap egy rossz rap étrend látogató mint például a helyszínek TheDietChannel.com és FadDiet.com , ezek a diéták teljességgel megalapozatlan. Bár a háromnapos szív diéta nem hagy egy kicsit hiányzik a fenntartható fogyás és táplálkozási oktatás, ez segít levetkőzni néhány kilót , ha hihetetlenül rövid idő alatt. Három napos diéta Érvek

A három napos diéta egy strukturált étkezési tervet, amely azt ígérte, jelentős (10 lbs.) Fogyás csak három nap múlva. Ez az alapja a nagy kalória , amint azt a mintából reggelit a terv , amely csak fekete kávé , grapefruit , egy szelet pirítós és 1 evőkanál. mogyoróvaj . Függetlenül attól, hogy mit gondol , a menüpontok a terv , a diéta szinte biztosan vezet a fogyás miatt súlyos kalória szó. Ezért , az egyik legnagyobb előnye a három napos diéta , hogy ez működni fog. Bár nem lehet azt mondani , hogy akkor elveszíti akár a megígért 10 £ . , Akkor minden bizonnyal elveszítené súlyát , míg a terv , így hasznos diéta egyének szeretnének némi súlyt viszonylag rövid idő alatt.

a másik nagy előnye, hogy a három napos diéta , hogy előkészíti fogyókúrázók építeni a lelki fegyelem kell, hogy kövesse hosszabb és nagyobb részt fogyókúra terveket. Ez akkor fordul elő , mert a három napos diéta kényszeríti a felhasználók számára , hogy kövesse a tervet szó , nincs helye a hiba, vagy divergencia . Oktatás magadnak, hogy legyen 100 százalék megfelel az étrend terv elengedhetetlen a sikerhez , és a három napos diéta jó kickstart alkotó ilyen típusú fegyelem és alkalmazását a jelentősebb terveket.
Three napos diéta Cons

a fő hátránya , hogy a három napos diéta az a hihetetlenül rövid. Három nap nem elegendő idő, hogy valódi és tartós fejlődés a fizikum , és ez sokkal valószínűbb, mint nem , hogy egyszerűen visszanyeri a súlyát , hogy elvesztetted a kompenzációs időszak után azonnal megszüntette a diéta. Ez vezet egy végtelen folyam a yo- yo diéta , ahol nem történt valódi előrelépés nem történt annak ellenére, hogy jelentős áldozatot ( három napra egy időben) .

A másik fő probléma a három napos diéta , hogy csupán egy étkezési tervet, anélkül, hogy oktatási anyagot elmagyarázza a hogyan és magyarázat a fogyókúra vagy a táplálkozás. Ez azt jelenti, fogyókúrázók támaszkodva a három napos terv találják magukat sodródott , ha úgy döntenek , hogy lemond a terv írásos és megkísérli, hogy létrehozzák saját tervet a jövőben. Ezért, miközben valaki biztosan fogyni a terv , akkor nem tesz semmit , hogy megtanítsa nekik , hogyan kell tartani a súlyt le , ha a tervet őröl megállt .