Hogyan használjuk a GI index élelmiszerek listáját A glikémiás index egy olyan mérési glükóz a véráramba . A glükóz a fajta cukor jelenlévő szénhidrátot , és megjelent a szénhidrátok megemészteni. Az index fejlesztettek k

Carb - Vágó diéták Bár az emberek elfogadják étrendben a különböző okok miatt , a többség nem így , hogy lefogy . Vágó szénhidrátok egy népszerű fogyás módja elsősorban azért, mert ösztönzi

Hogyan magas fehérjetartalmú étrend vesekárosodást Sokan Jelenleg magas fehérjetartalmú étrend, mint például az Atkins diéta , hogy lefogy gyorsan . Bár egyes orvosok és táplálkozási szakértők úgy vélik, ezek az étrendek

GI diéta kezelése Menopauza Menopauza , amikor egy nő kövér kezd terjesztheti . Zsír, hogy rendezésre körül csípő és a comb most kezd áttérni a hasa , ami veszélyes lehet a szív . Sok klimaxos nők s

Biztonsága Low -Carb diéták Az alacsony szénhidráttartalmú étrend , népszerűsítette a fogyókúrás programok , mint például a South Beach diéta , a zóna és Atkins , korlátozzák szénhidrát bevitel , ho

Kínai Diabetic Diet Plan egy tanulmányt végzett a 2000-ben és 2004-ben a Vanderbilt University Medical Center , Nashville , Tennessee , majd egy csoport a 64.227 kínai nők átlagosan öt év, és úgy

A jó alacsony szénhidráttartalmú diéta & amp; Edzéstervet A jó alacsony szénhidráttartalmú diéta és mozgás áll, az egészséges egyensúlyt a megfelelő típusú élelmiszerek és sok mozgás . Megérteni a különbség a jó és a rossz szénh

Hogyan lehet megelőzni az édesség utáni vágyat Uncontrollable cukor faragványok is megnehezítheti életét. Cukor függőség egy igazi függőség , hogy sok ember szenved . Tanulás legyőzni a cukor függőség és sóvárgás lehe

Hogyan lehet kombinálni Low & amp; Lassú szénhidrát Alacsony szénhidrát diéta egy érmét egy tucat ezekben a napokban, és a könyvek , weboldalak és reklámok a témában bővelkedik. A trükk az, hogy a legtöbb ilyen alacsony sz

Étrend az alacsony szénhidráttartalmú élelmiszerek A szénhidrátok a szervezet fő energiaforrás . Az emésztési folyamat bontja szénhidrát le cukor nevű anyag a glükóz, amely felszívódik a véráramba, és szállítani az egész

Hogyan lehet gyorsan Whey Protein Shakes böjt már régóta ismerik , mert így a szervezet , hogy megtisztítsa a méreganyagoktól és a hulladék . Sok kultúrában használható böjt vallási célokra is. Elindulna egy gyo

Hogyan lehet fogyni Fast grapefruit diéta grapefruit diéta terv a módja, hogy használja grapefruit elveszíteni 10-12 pounds gyorsan . A terv célja, hogy követendő tizenkét napig , két nap szünet a diéta étkeznie

A jó alacsony szénhidráttartalmú diéta Az alacsony szénhidráttartalmú diéta általában szerez 30 és 50 százaléka a kalória fehérje . Az alacsony szénhidráttartalmú diéta segít szabályozni az étvágyat azáltal, h

A Body Ecology Diet The Body Ecology Diet , tervezte táplálkozási Donna Gates , ígér jobb vitalitás , hangulat és a mentelmi jog . A diéta nyugszik két telephelyén . Először is , az egészség

Cukor vagy szénhidráttartalmú diéta A 90-es években Amerikában megszállottja volt az alacsony zsírtartalmú étrend . Most az ország megszállottja alacsony szénhidráttartalmú étrend . Kérdezd meg bármelyik hí

Quick Start No Carb Diet sok diéta , mint például a Atkin a diéta , a súlycsökkenést felhasználásával az alacsony szénhidráttartalmú diéta . Amikor gyors indítása diétás program , meg lehet próbá

Cukormentes Low -Carb Egészséges táplálkozás A cukormentes alacsony szénhidráttartalmú diéta segít a fogyásban , hogy rövid idő alatt . Szerint egy cikket publikált a 2005 áprilisában Science Daily , a titok, hogy a

No Carb Vörös hús diéta A nem - szénhidrát vörös hús diéta az egyik olyan tervek , hogy úgy tűnik , hogy esik , és ki a divatból . Bár van nagyobb támogatói , sok kritikusa azt állította, hogy e

Alacsony fehérjetartalmú & amp; Alacsony zsírtartalmú diéták Lehetséges , hogy az alacsony zsír-és alacsony fehérjetartalmú diéta lehet a kulcs a fogyás? Az összes hype körülvevő alacsony szénhidráttartalmú diéta ezekben a napokban

Crohn Fiber Diet A Crohn-betegség egy krónikus gyulladásos betegség, amely hatással van a belek , a krónikus vizes vagy véres hasmenés , láz , étvágytalanság és hasi fájdalom . Nincs gyóg

Hogyan kell egészségesen étkezni & amp; Gróf szénhidrát Tanulás, hogyan kell egészségesen étkezni , és számít szénhidrát van valami, ami meglehetősen egyszerű megtanulni . Mivel a népszerűsége az Atkins diéta , South Beach dié

Fehérje vs. glükóz Mind a protein és glükóz kínálat a test kalóriát ; ennek ellenére nem ugyanaz a dolog. De ez nem igazán számít közötti verseny protein és glükóz , mert mind a tápanyagok

Mennyi Fiber szükséges , hogy lefogy? Az általános konszenzus az, hogy el kell fogyasztani 15 és 25 gramm rost naponta . Fiber nem csak jó megelőzésére vastagbélrák , ez jó a fogyás . Fiber segíthet a rendsze

Hogyan készítsünk saját Carb -blokkolók helyett tiltó összes szénhidrát , az orvosok azt javasolják az alacsony szénhidráttartalmú étrend a fogyás. Ezeken a diéták , csak korlátozza a szénhidrát bevitel . Ezek

Az előnyei a magas fehérje-alacsony szénhidráttartalmú diéta Az előnyök egy magas fehérjetartalmú , alacsony szénhidráttartalmú diéta abból következik, hogy a korlátozás a finomított szénhidrátok , szerint Brigham és Női Kórház . A

VCU Breakfast Diet kutatói Virginia Commonwealth University ( VCU ) azt találta , hogy eszik a 610 kalóriás reggelit magas szénhidrát , fehérje és rost segített női fogyókúrázóknak , hogy l

Low Carb & amp; Alacsony koleszterin diéta Sok alacsony szénhidráttartalmú diéták kérni, hogy számít , és korlátozza csak a szénhidrátok . Egyesek számára ez azt jelenti, ünnepe tojás , szalonna , sajt és a hambur

Mi cukormentes élelmiszerek valóban cukormentes ? A címke szerint a cukormentes , de ez valójában? Cukor helyett gyakran a csomagolt élelmiszerek cukor -alkoholok , például szorbit , szukralóz édesítőszerek vagy nem nutr

Vannak Protein italok biztonságos? Protein italok biztonságosak , de fel lehet használni nem biztonságos , vagy oly módon, hogy nem segíti elő a fogyás , a Mayo Klinika . Következő alapvető egészségügyi út

Hogyan kell használni Keton csíkok a Fogyókúra eszköz Amikor a test ketózis , hogy ég a saját zsír , szemben a szénhidrátok , mint például üzemanyag /energia . Ez okozhat a gyors fogyás, de csak akkor, ha korlátozza a szénhi

A legjobb élelmiszerek Gyulladás Nem csak a gyulladás testünk első válasz fertőzés vagy fájdalom, de az által végzett kutatás Dr. Frank K. Leung , aki szintén az American College of Endocrinology és a Ha

Egészségügyi kockázatok alacsony szénhidráttartalmú étrend alacsony szénhidráttartalmú diéták népszerű fogyás rajongók , akik szeretnének fogyni gyorsan . A táplálkozás áll megszüntetése szénhidrátok és a növekvő fehérje bevitel

Low Carb Élelmiszer Információs étrendje alacsony szénhidráttartalmú a szervezetet egy állam ketózis . E folyamat során a test éget zsírt tárolt első fogyasztott kalóriák helyett . Ez ahhoz vezethet , h

Low -Carb Foods vegetáriánusoknak Miután az alacsony szénhidráttartalmú diéta egy lehetőség vegetáriánusok , valamint a húsevők . A vegetáriánusok érintse meg számos forrás nem hús protein és táplálkozás

Foods A legkevesebb szénhidrát Étkezés alacsony szénhidráttartalmú élelmiszerek nem jelenti azt, hogy élnek a marhahús szaggatott és a tojás. Számos alacsony szénhidrát lehetőségek állnak rendelkezésre

Lindora Fogyás terv A Lindora Lean Life program létrehozása Marshall Stamper , MD , aki nyitott a fogyás klinika 1971-ben , hogy bővült a helyi lánc 35 Lindora kórházak a régió Dél-Kaliforni

A leptin & amp; Koleszterinszint-csökkentő diéták ellenőrzése a szervezet leptin és koleszterin kulcsfontosságúak a fenntartható súlykontroll és általános egészségi állapotának. Bár sokan ragaszkodnak ahhoz, hogy meg kel

Atkins Diéta & amp; Szénhidrát Az Atkins diéta az egyik legjobban ismert , az alacsony szénhidráttartalmú étrend , miután nagymértékben felelősek a világ , hogy az előnyeit alacsony szénhidrát evés . A

Strength Training & amp; Alacsony szénhidráttartalmú étrend alacsony szénhidráttartalmú étrend nagyon hatékony a fogyás, mint meggyőző a szervezet zsírt éget , hanem a szénhidrátok eredmények gyors és hatékony eredményeket a skálá

Testi változások után alacsony szénhidráttartalmú diéta Alacsony szénhidráttartalmú diéták egyre szerzett népszerűsége az elmúlt években , mint egy alternatív módját , hogy lefogy. Alacsony szénhidráttartalmú diéta követői ált

Alacsony kalóriatartalmú High Protein Natural Foods Fehérje képviseli a szervezet építőkövei . Például pótolja az elveszett vért , gyógyítja a sérüléseket és a hegek , biztosítja a rendszer az új sejtek, fejleszti a test,

Fish & amp; Csirke Diet szénhidrátok, fehérjék és zsírok mind fontos tápanyagok kell vonni az egészséges táplálkozás. Hal és csirke előnyös fehérje , mert kisebb mennyiségű telített zsírok és a

Hogyan kezdjük el a Milk & amp; Élesztő Free Diet Ha már felfedezték , hogy van tej vagy élesztő allergia, itt az ideje elkezdeni a diéta , amely mentes a ezeket az ételeket. Ez kihívást jelent, mint az élesztő és a tej

A Rosedale Diet Első 2004-ben megjelent , a Rosedale diéta hozta létre Dr. Ron Rosedale . Ez a könyv bemutatja a kétfázisú diéta tervet, amely segít fogyókúrázók fogyásban . Dr. Rosedale

Tippek az első napokban a No- szénhidráttartalmú étrend Kezdet a no- szénhidráttartalmú étrend lehet elsöprő feladat, különösen, ha a szénhidrátok alkotják a nagy részét a normál táplálkozás . Természetesen a szervezet vágynak

Hogyan Összehasonlít Protein Bars Magas fehérje- , alacsony szénhidrát diéta már széles körben tartják számon , mivel a 1990-es években , mint a hatékony fogyás . Protein hosszabb ideig tart megemészteni

Hogyan adjunk Sugar alkohol az Ön Carb gróf cukoralkoholok , más néven poliolok , gyakran találhatók meg a feldolgozott alacsony szénhidrát-és cukormentes élelmiszerek, alacsony szénhidrát fogyókúrázók is fogyaszt

Vegetáriánus listája a Tony Ferguson diéta A Tony Ferguson Diet egy shake -and- leves diéta összpontosító alacsony glikémiás index ( GI) ételek és az alacsony kalóriabevitel. A fő szerkezet helyett két étkezést na

Hogyan gróf Szénhidrát Fogyás ? A legtöbb csomagolt élelmiszerek szénhidrát -tartalom szerepel a táplálkozási információs panel . Magas szénhidráttartalmú ételek közé tartozik a kenyér, sütemények, fánk

Hogyan lefogy elkerülésével szénhidrát ? Szerint Duke Magazine által kiadott Duke Egyetem , a kritikusok az alacsony szénhidráttartalmú diéta azt mondják, veszélyes , tarthatatlan és táplálkozási hibás . Bár a f