Egészség és a Betegség

Low -Carb diéta Egészségügyi problémák

alacsony szénhidráttartalmú diéták azok, amelyek korlátozzák a bevitt szénhidrátok . Jellemzően alacsony szénhidráttartalmú diéta ezred , élelmiszer-ipari termékek , amelyek magas szénhidrát - beleértve kenyerek és tészták - jelentősen korlátozott a diéta és a helyére a magas fehérjetartalmú ételt - beleértve a sovány húsokat .

az elmúlt években voltak jó néhány különböző variáció az alacsony szénhidráttartalmú étrend . Tól Atkins South Beach sok más diéta tervek és programok között , az alacsony szénhidráttartalmú diéták gyűjtött , és továbbra is vonzza a jelentős számú diétázók . Ezzel megjegyezte , a különböző egészségügyi problémák úgy tűnik, összefüggésben az alacsony szénhidráttartalmú étrend . Gyengeség és fáradtság : Matton

A szénhidrátok stimulálják a személy . Amikor az egyén belefog egy alacsony szénhidráttartalmú diéta , a csökkenés a szénhidrát lehet nem kívánt hatása, hogy a gyengeség és a fáradtság. Egy jó százalékban , akik követik az alacsony szénhidráttartalmú diéta hiányzik az energia és sokszor képtelenek megfelelően kezelni bizonyos fizikai munkát , hogy a korábban talált könnyű vállalni .

adat van arról, az egyének valóban a súlyos klinikai kimerültség következtében , hogy az alacsony szénhidráttartalmú diéta . Támogatói az alacsony szénhidráttartalmú étrend azt állítják, hogy a gyengeség, gyengeség és fáradtság részei egy múló fázis . Szerint azonban a tanulmány által Arne Astrup , a dán táplálkozási kutató , a szeptember 2004 kérdését Lancet , a jelentős számú ember tapasztal ilyen egészségügyi problémák az egész , amikor azok az alacsony szénhidráttartalmú diéta .


hiányzik a megfelelő tápanyagok : Matton

a másik meg a egészségügyi problémák az alacsony szénhidráttartalmú diéta fakad hiányzik a megfelelő tápanyagok veszik egy ember testének . Számos magánszemély az alacsony szénhidráttartalmú étrend összpontosítani túl sok figyelmet az étkezési sovány húsok magas fehérje rovására fogyasztó zöldségek . Valóban, az irányelvek az alacsony szénhidráttartalmú étrend , bizonyos zöldségek definíció kiesik , beleértve a burgonyát , rizs és a kukorica .

A hiba , hogy a szükséges tápanyagok találhatók zöldségek , az egyének egy kis szénhidrát diéta végén szembe különböző egészséggel kapcsolatos problémák, mint például a nagyobb gyakorisággal az influenza . Egy személy, egy alacsony szénhidráttartalmú diéta szó szerint megtalálható az immunrendszerét érinti, és , végül , akár veszélybe .
Ketoacidosis

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta potenciálisan megváltoztathatja a vér savasságát egy személy szervezetében. Ez vezet az úgynevezett ketoacidózis . A nettó hatása a feltétel az, hogy a csontvesztés egy személy alacsony szénhidráttartalmú étrend kezdenek. Ez különösen lehet a helyzet a nők, akik már veszélyben vannak a csontritkulást , mivel korban .

Vannak ritka esetek, amikor ez az állapot már olyan súlyos, hogy az egyén vére lesz olyan savas , hogy veszélyezteti az életét.
szívproblémák és betegség : Matton

alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely a végén, hogy a magas vörös hús , szintén úgy tűnik, hogy van egy komoly negatív hatással van a szív-és érrendszeri az emberek a következő ilyen séma . A bizonyítékok arra utalnak, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend szembe magasabb szívbetegségek előfordulását .

A nagyobb a kockázata a szív-és érrendszeri betegségek nem annyira a megszüntetése szénhidrát diéta mivel helyett szénhidrátok jelentős mennyiségű vörös hús vezethet ezeknek a szívvel kapcsolatos betegségek , állapotok és betegségek .
figyelmeztetés

a személy figyelembe véve alacsony szénhidráttartalmú diéta , vagy bármilyen más diéta ami azt illeti, meg kell , hogy konzultáljon az orvos vagy más képzett egészségügyi szakember megkezdése előtt egy ilyen rend . Bármilyen lényeges változás az ember étrend potenciálisan negatív hatásokat. Ezek a következmények leginkább megelőzhető , ha az orvosi konzultáció kíséri megkezdését minden diétás program .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva