Side Effects A Jenny Craig diéta

Jenny Craig , az egyik legjobb diétás programok , segített több millió ember fogyni tartósan , mert arra tanít részét ellenőrző , és ez magában foglalja a diéta, amely egyensúlyt teremt az összes alapvető tápanyagok . Mint minden diétás program , a Jenny Craig diéta számos pozitív és negatív mellékhatásai . Sok a mellékhatások több szociális és pszichológiai , mint a fizikai . Csökkentett egészségügyi kockázatok

a személy, aki sikeresen teljesíti a Jenny Craig diéta és oktatja magukat a táplálkozás és a testmozgás pozitív mellékhatásokat, beleértve a csökkent egészségügyi kockázatok elhízás, mint a szívbetegség , a magas vérnyomás és magas koleszterinszint .
több energia

egy másik pozitív mellékhatásai a Jenny Craig diéta megnövekedett energia miatt elveszíti túlsúly .


megnövekedett bizalom

pozitív pszichológiai mellékhatása a Jenny Craig diéta növeli a bizalmat és önbecsülést , mert az emberek nem érzik , mintha azok rejteni magukat mögé terjedelmes ruhákat .
Weight Gain

egyik mellékhatása a Jenny Craig diéta súlygyarapodás ha az emberek kezdenek eszik " igazi " élelmiszer újra, mert ők már ettek Jenny Craig előrecsomagolt élelmiszerek ilyen sokáig , és az étrend egy merev szerkezet . Ők is hízik , ha nem gyakorolják .
Frusztráció

Sok ember lesz csalódott , ha a Jenny Craig diéta miatt fogyókúrázóknak nem tapasztal gyors fogyás , mint alacsony szénhidráttartalmú étrend . A terv az egészséges fogyás , nem gyors eredményeket .
Isolation

izolálása az egyik társadalmi mellékhatások a Jenny Craig diéta , mert az emberek esznek előrecsomagolt élelmiszer-és lehet, hogy félt , hogy enni, mert attól tartanak , hogy nem találni az élelmiszer , hogy betartja a diétát.