Hogyan használjuk Jenny Craig után Terhesség

Sok új anya szeretné, hogy a segítségével egy súlycsökkentő program elveszíteni terhesség utáni font. Jenny Craig egy súlycsökkentő program, amely biztonságos a nők terhesség után és azok, szoptató . Jenny Craig szakértők értékelik az egyén táplálkozási igényeinek és a kalóriabevitel követelményeknek , így fogyni biztonságosan a programot. Az orvos jóváhagyása még mindig fontos , de. Orvosa meg tudja állapítani, ha a szervezet készen áll a diéta és a testmozgás után a terhesség . Ez az, amire szüksége van
vitamin kiegészítést, ha a szoptatás
költsége tagság
élelmiszerek költségei

Show More utasítások
Hogyan használjuk Jenny Craig után Terhesség
1

legyen az orvos határozza meg , hogy egy súlycsökkentő program biztonságos az Ön számára , miután a terhesség. Ha Ön szoptat , az orvos jóváhagyása szükséges lehet elindítani a programot , és azt kell ajánlani a vitamin kiegészítés .
2.

hívja a (800 ) 597 - JENNY egy ingyenes konzultációra . A program igazgatója segít meghatározni, hogy a súlycsökkentő terv alapján a táplálkozási igényeinek , kívánt mennyiségű fogyás , étkezési stílus és aktivitási szintje .
3

Kezdje a programot eszik a biztosított ételek , amelyek igazodnak az Ön igényeinek .
4

gyakorlat mérsékelten , fokozatosan nő az egész programot hozzáadásával erősítő gyakorlatok .
5

Részvétel a heti találkozók a tanácsadó a fejlődés nyomon követéséhez . Ezeket lehet tenni személyesen, vagy telefonon keresztül.
6

felénél a Jenny Craig program készüljön fel a tervezési és így a saját ételét . Meg kell bizonyítani , hogy a tanácsadó , hogy meg tudja ezt tenni.
7

Átmenet ki a Jenny Craig programot , ha már elérte a célját súlyát. Akkor kezdődik kapni kevesebb Jenny Craig étkezést és kap a karbantartási menüt .