Egészség és a Betegség

Hogyan lehet pénzt takarít meg a Jenny Craig Heti élelmiszer-költségek

Heti élelmiszer-költségek a Jenny Craig program lehet magas, különösen az elején, amikor fontos, hogy szigorúan tartsák be a diétát. Szerintem kívül a doboz , és mentse a Jenny Craig élelmiszer- vásárlások helyett néhány a menüpontok és fűszerek tételekkel a szupermarket . Hagyd, hogy a tanácsadó tudja, hogy szükség van a rugalmasságot a menü tervezése . Akkor végre egyéb elemek , amíg nyomon követheti a kalória értékek , részek, és kilistázza az összes elem a heti menüt tervező . Ez az, amire szüksége van
Mérőkanál

Show More utasítások
1

Purchase "extrák " csak akkor , ha szükséges. Jenny Craig kínál számos opcionális elem eladó . Bár a nyertes megpróbálja rávenni , hogy vásároljon Jenny Craig vitaminok és bármikor bárok, te vagy az egyetlen végső soron felelős a vásárlások .
2

Nézd hasonló fűszerek a szupermarketben . Jenny Craig fűszereket tartalmaz néhány salátaöntetek és szirup a francia pirítós . Rengeteg alacsony kalóriatartalmú , zsírmentes salátaöntetek és kalóriaszegény szirupok létezik a piacon, az az előnye, Jenny Craig fűszereket is ők előre kimért és csomagolt egy adag . Használjon egy kanál , így nyomon követhető a kalória-és részeket a menüt tervező , az olcsóbb fűszerek a helyi szupermarketben .
3

Csere és reggeli bárokban hasonló elemeket. A legtöbb Jenny Craig desszertek és snack kezeli a 100 és 150 kalória és alacsony zsírtartalmú . Vásárolhat több hasonló kezeli a bolt . Nézze meg a süti és a cracker folyosón az előre csomagolt 100 kalória , egy kiszolgáló cookie-kat , vagy kekszet .
4

Maradj a tervet, és elérje céljait időben . Amikor közeledik , vagy megfelel a súlycsökkentő célok, a tanácsadó segít megtervezni menük a saját. Támaszkodva kevésbé Jenny Craig étkezést pénzt takarít meg .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva