Információkat a legjobb diéták

megtalálása táplálkozás , hogy a munka egy ijesztő feladat , hogy nagyon gyakran nem megy ki a legjobb a személy megkísérli , hogy lefogy . Prevalenciája diéta hóbort , hogy úgy tűnik , hogy jól működik egy pár hétig , de lehetetlen fenntartani , hogy még ennél is fontosabb , hogy külön a diéta , hogy a munka az is, hogy nem. Források állnak rendelkezésre azok számára, akik fogyni szeretnének , és nem mindegyik szükséges konzultációt a szakmai dietetikus az induláshoz . Tény, hogy sok közülük ingyenes szolgáltatásokat. A háziorvosa : Matton

Az egyetlen és legjobb megoldás a súlycsökkentő tervet jár konzultációt a háziorvos . Az orvos az egyetlen képzett biztonságosan segít a fogyásban kapcsolatos helyzetekben, mint más egészségügyi problémák , amelyek hatással lehetnek a súlycsökkentő programot.
Az American Heart Association

az American Heart Association már az üzleti , hogy az emberek egészséges , hiszen 1915-ben Hol hóbort táplálkozás nem , az American Heart Association diéta sikeres. Ez azért van, mert az AHA diétát elsődleges célja egy vonalban van annak elsődleges célja a szív-és érrendszeri betegség, segít megelőzni és a szélütés. Ezzel étrend, fogyás mellékterméke egészségesebb étkezési szokások . Az American Heart Association szakácskönyv egy nagyszerű kiindulópont , és a weboldal kínál tippeket és trükköket az egészségesebb élet , hogy megvédjük a szív-és érrendszer .
US Department of Health and Human Services : Matton

Az Egészségügyi Minisztérium és Humán Szolgáltatások , az Egyesült Államok kezeli a weboldal Health.gov , a helyszínen, hogy megmutatja a táplálkozási útmutató amerikaiak számára . Ezek a táplálkozási útmutató óta megváltozott a napokban az élelmiszer piramis , amely egy szilárd alapvonal egy önálló irányított diéta . Ez az oldal játssza le a szerepét étrend részeként az amerikai étkezési , hanem összpontosítva egészséges táplálkozás , hogy fenn lehet tartani egy életen át. Van is egy része a helyszínen szentelt a fizikai aktivitással kapcsolatos iránymutatások .
Személyi edzők és táplálkozási

Tovább az orvosok, személyi edzők és táplálkozási a legjobb embereket, hogy hogy ha megpróbáljuk megtalálni a legjobb diéta . Mivel a diéta csak ritkán , ha egyáltalán , az eredmények a tartós fogyás, fontos, hogy végre valamilyen fizikai aktivitás csökkenti a zsír a szervezetben. Személyi edzők és táplálkozási melyek kifejezetten ajánlani élelmiszereket , hogy megfeleljen a fizikai aktivitás szintje van jelenleg. Bár konzultáció nem szabad , akkor ritkán több kell, mint egy látogatást , hogy képet alkothassunk a megfelelő diéta és a testmozgás program.