A kilojoule a mért érték mérésére használt energia a fizikai aktivitás , valamint az ételt. Eredetileg , kalória és kilojoule volt mérésére használt hőenergia motorok , ma már gyakrabban kell mérni az élelmiszer energia -és fogyasztott a szervezet . Egy kilojoule egyenlő 0.238 kcal . Száma kilojoule fenntartásához szükséges a meglévő testtömeg változik személyenként. Az Ausztrál Statisztikai Hivatal , az átlagos napi energia- bevitel a férfiak megfelelő testsúly 11780 kilojoule , és 7790 kilojoule a nők számára. Ez az, amire szüksége van
számológép
Show More utasítások
1
Keresse meg a kalóriák számát 100 gramm étel, amit eszik , valamint a méret a részen, eszik. Ez megtalálható a táplálkozási információkat címkéjén az élelmiszer .
2
Osszuk el a kalóriák számát 100 gramm 100 .
3
szorozzuk meg az eredményt az adag mérete grammban .
4
Osszuk el a teljes kapott 100 . Ez lesz az a teljes kilojoule jelen az élelmiszerben.
