A siker az ecet Diet

Válassza ki a " helyes " ecet . Az ecetet " az ecet diéta " kifejezés almaecet , nem fehér ecet . Nyers , szerves , nyers almaecet , amely pektin és vitaminok és ásványi anyagok találhatók alma lehet a leginkább tápláló formában ( szemben a kifinomultabb változata megtalálható számos szupermarketek polcain , amely a rost eltávolították). Ecet kapszulák és tabletták is egy lehetőség azok számára, akik nem szeretik az ecet erős ízét . Történet : Matton

Tekintsük a forrásokat. Az emberek , kezdve a 19. századi költő , Lord Byron , a herbologist Earl Mindell , az ő 1998 "The Amazing Almaecet diéta " könyv is tartják számon ezt a fajta ecet , mint egy tápláló adjunktus és olyan módon, hogy csökkenti az étvágyat és a fogyásban . Bár az ecet állítólag segített indukálnak jóllakottság ( enyhítésében éhségérzetet ) , nem klinikai vizsgálatokat végeztek, hogy tudományosan vissza ezeket az állításokat , a Dietspotlight.com webhely jelentések . De a hosszú története ez a diéta segít, hogy marad népszerű .
Módszertan

Take étkezés előtt és használja kiegészítéseként az egészséges életmód . Támogatói a Almaecet diéta azt mondják, hogy vesz néhány evőkanál ecet ( ami lehet hígítani vízzel és mézzel édesítve) étkezés előtt csökkenti az étvágyat , és gyorsítja az anyagcserét , szerint DietSpotlight com .

Carol Johnston , a táplálkozás professzora Arizona State University számolt be , hogy az ivás almaecet étkezés előtt segített megakadályozni a hirtelen kiugró vércukorszint emberek inzulinrezisztencia ( amely megakadályozza, éhség ), és hogy azok, akik követték ezt a kezelést , négy hétig lefogyott . A Diethealthclub.com webhely azt sugallja, hogy képes-e a ecet által ecetsav hogy kiadja vas élelmiszer " megnövekszik az energiafogyasztás . Így anyagcsere aránya növekszik , így a fogyás. "Ez az oldal azt is állítja, hogy az ecet csökkenti a víz súlygyarapodás és csökkenti a sóvárgást édesség , és a magas só /magas zsírtartalmú élelmiszerek. Connecticut Női Nőgyógyászati ​​és Szülészeti és Indianchild.com a Lata Batra is támogassák azt a fokozott anyagcsere - kiváltott súlycsökkenés .

Batra és Johnston ösztönzi az embereket , hogy ne támaszkodni ecet adagolást kizárólag a táplálkozás és a fogyás , hanem enni " értelmes " diéta és a testmozgás is . Mindig konzultáljon orvosával megkezdése előtt bármilyen speciális diéta , hogy ellenőrizze, hogy a diéta is igaz, hogy az adott helyzetben.