Csináld magad : Belső Cleanse

A tisztítja , vagy méregtelenítési folyamat , úgy tervezték, hogy megszabaduljon a szervezet a toxinok és a hulladék . A tisztít általában használt vagy ugrik elkezd egy testsúlycsökkentő programot , vagy gyorsan istállót néhány kilót . Méregtelenítési folyamat

méregtelenítés a kevésbé intenzív változata tisztít. A hagyományos méregtelenítő program időtartama körülbelül három hétig. Elkezdesz megszüntetésével állati termékek ( beleértve a tejtermékek ), a diéta , majd a gabona , mielőtt a folyadék diéta a gyümölcs-és zöldséglevek . A két-három napig , akkor gyorsan a közepén a méregtelenítés . Ezután lassan vissza, növény-és gabona a diéta .
Cleanse

tisztít veszi a fogalom a méregtelenítés és a rámpák fel . A tisztít növeli az idejét méregtelenítés , általában így , hogy a böjt pont egy pár nap, és hozzáadja a használatát kiegészítők üres a rendszer gyorsabb . A tisztít be lehet fejezni az otthontól, de jár súlyos egészségügyi kockázatokat.
Mayo Clinic Warning

Mayo Clinic tanácsolja, hogy keresse fel orvosát megkezdése előtt a méregtelenítés vagy tisztít, köszönhetően az egészségügyi veszélyeket. Mellékhatások közé tartozik a fáradtság , hányinger, szédülés és a kiszáradás. Egy engedéllyel dietetikus a Mayo helyszínen azt állítja, hogy a szervezet eltávolítja a méreganyagokat természetesen , így tisztít nem szükséges .