Listája ételeket enni a Hydroxycut Diet

Hydroxycut egy olyan étrend -kiegészítő, mely a koffein , ami működik , hogy éget kalóriabevitelt , növeli az energiaszintet és ellenőrzési étvágy . Miután betiltotta az FDA , amely efedrin , a tilalom feloldása következtében Hydroxycut kínál efedrin - mentes kapszula . Mint sok más étrend -kiegészítők , Hydroxycut nem határozza meg étkezési terv , de ez nem ajánljuk az egészséges , alacsony kalóriatartalmú diéta, hogy lefogy . Szedő Hydroxycut

Hydroxycut kell bevenni egy pohár vízzel , naponta háromszor . Annak érdekében, hogy a megfelelő emésztést és a gyógyszer működik megfelelően, 30 perc alatt egy órával minden étkezés előtt . Ne szedje öt órán lefekvés , mivel a gyógyszer koffeint tartalmaz , és megzavarják az alvási szokásokat . Ez több hetet vehet igénybe , hogy ismerje a pozitív változásokat a szervezetben , de egy alacsony kalóriatartalmú , magas fehérjetartalmú étrendet és a testmozgást , látni fogja a különbséget. Forduljon orvosához, vagy táplálkozási , ha egy egészségügyi probléma , amely úgy érzi, zavarhatja , hogy egy koffeintartalmú étrend-kiegészítő .
Fehérjebevitel

Evés alacsony kalóriatartalmú étrend szedése Hydroxycut igényelnek fehérje minden étkezés . Sovány húsok , mint a hal ( lazac kiváló forrása ), és a csirke ( roston sült, vagy , soha nem sült ) előnyös , hogy a nehezebb fehérjék a vörös húsok és a sertéshús . Négy uncia könnyű, alacsony zsírtartalmú hús kell ebédre és vacsorára , és egy maroknyi száraz pörkölt vagy nem sózott földimogyoró vagy sajt kockák szolgálhat egészséges fehérje uzsonna egész nap .

Gyümölcsök és zöldségek : Matton

Gyümölcsök és zöldségek erősen ajánlott a Hydroxycut diéta . Egyél egy vegyes tál gyümölcs a reggeli és a saláta minden étkezés ( könnyen megy a nagy zsírtartalmú kötszerek , mint a farm és kék sajt). Szerint a Harvard School of Public Health Review, zöldséget és gyümölcsöt kell fogyasztani , legalább kilenc alkalommal naponta , és segít csökkenteni a vérnyomást , csökkenti a szívbetegségek kockázatát és a stroke . A gyümölcsök és zöldségek a legtöbb tápértéke gyakran sötétzöld, sárga , narancssárga és piros .