A legjobb Fogyás támogatás

Van látszólag egy új diéta pirula vagy diéta ital minden héten , azt állítva, hogy segít elveszíteni a nem kívánt súly egyszer és mindenkorra . Sajnos , a fogyasztók ilyen étrend AIDS tapasztalat több egészségi kockázatot, mint ők ígéretes eredményeket . A kiegyensúlyozott anyagcsere , ami elengedhetetlen a jó súly , nem érhető el a helyes táplálkozás , szerint a "természetes fogyás" Marcelle Pick . Beépítésével a természetes élelmiszerek a rendszeres táplálkozás , fogyás nem csak könnyebbé válik , de egészségesebb . Elérjék a jó anyagcsere : Matton

Annak érdekében, hogy a jó anyagcsere , és pedig az ideális testsúly, aktív. Megtartása mellett az egészséges táplálkozás , hajt végre, a testmozgást , hogy működni fog az összes alapvető izmok a testben . Izomépítés fontos eleme a zsírégetést , mert istállókat súly , és felgyorsítja az anyagcserét , hogy kalóriát éget gyorsabb. Gyakorlása során változik a szint , sebesség , és ha lehetséges , helyzete a gyakorlat . Tartalmaz súlyemelés és cardio egy a testmozgást annak érdekében, hogy az izomépítés , és átveheti az állóképesség .
Triphala gyógynövény

A Triphala indiai gyógynövény erős antioxidáns , amely segít csökkenteni a súly , valamint az emésztés szabályozására , tisztító a szervezetben a szennyeződések , és csökkenti a koleszterinszintet . Annak por alakú , az intézkedés 2-3 gramm , oldjuk fel 8 oz . a víz , és igya meg lefekvés előtt .
Green Tea : Matton

A zöld tea kiváló forrása a hidratálás , valamint a diéta támogatást. Alkoholfogyasztás öt csésze zöld tea naponta éget annyi, mint 80 kalória . A zöld tea található áruházak polcairól mindenütt ; ugyanezt iránymutatásokat sör bármilyen tea . Add tej, méz , vagy a menta egy ízletes csavar .
Cayenne bors

Cayenne bors szolgál fűszer a főzés , hanem azért, mert a hatóanyag , a kapszaicin , fokozza a teltségérzet , és elnyomja az éhség. Használja cayenne bors főzés helyettesíti a chili por .
Honey

A méz gazdag természetes édesítőszer , amely helyettesíti a cukros élelmiszereket. Vegyünk egy teáskanál mézet , hanem egy darab csokoládé torta , vagy használja a méz mint édesítőszer helyettesíti a cukrok, mint a SweetNLow , ami aszpartámot tartalmaz .
Acai

Acai egy brazil gyümölcs, amely egyre népszerűbb , mint étrend-kiegészítő . Ez a népszerűség abból a tényből ered , hogy a gyümölcs alacsony cukortartalmú , és gazdag omega-3 zsírsavak. Tedd egy turmixgép , és egy frissítő smoothie (ne adjunk hozzá cukrot ) , vagy enni , mint egy egészséges snack bármikor.
Omega -3 : Matton

Omega -3 zsírsavak az egészséges táplálkozási összetevője minden diéta . Segítenek a szervezet zsírt éget hatékonyabban , és ők is segítenek a vérnyomás szabályozásában . Egy egészséges snack gazdag omega - 3 zsírsavak , enni dió és lenmag , valamint a tenger gyümölcsei , mint például a lazac .