Útmutató a Alli Étrend-kiegészítők

Alli , egy over-the -counter fogyás tablettát , egy kisebb adag változata a gyógyszer orlisztát , amelyet kezelésére használják az elhízás évek óta. Lényegében, Alli gátolja az enzim lipáz , amely segít lebontani zsírt, és ezáltal csökkenti a zsír felszívódását. Mint minden más gyógyszer , tudva, megfelelő használati információk segítenek , hogy ne csak a kívánt hatást , de a mellékhatások elkerülése érdekében . Bár sokan remélik, egy mágikus tabletta , hogy könnyedén olvad le font , Alli nem csodaszer , és nem szabad megközelíteni , mint olyat. Azonban segítheti a fogyás erőfeszítések , ha megfelelően használják. Utasítások
1

Olvassa el a kor és a súly követelményeit ezt a gyógyszert . Ha nem több mint 18 , vagy egy egészséges súlyt , Ne szedje az allit .
2

Tervezz egy alacsony zsírtartalmú , alacsony kalóriatartalmú étrend kiegészítésére a használat Alli . Étkezés fánk , bagel és kiló tészta alli szedése eredményeképpen a két dolgot: elpazarolt pénzt Alli és a súlygyarapodás .
3

Vegyünk egy 60 mg-os Alli kapszula naponta háromszor a étkezés , amely akár 15 gramm zsírt . Ha az étel több, mint 15 gramm zsír , előfordulhat gyomor-bélrendszeri problémák , mint a hasmenés . Győződjön meg róla , hogy tartalmaz néhány zsír a diéta , bár, Alli célja nem fogyasztható zsírmentes étrend .
4

Vegyenek részt a közepesen intenzív mozgás, a legtöbb a hét napjai , ha van a letiltása betegsége . Ez növeli a fogyás erőfeszítések és emeli a hangulatot . Alli célja, hogy használható legyen a tervezett étrendet és a testmozgást , amelyek célja a fogyás .
5

szedje az allit hat hónapig , hogy segítse a fogyás , majd hagyja abba a gyógyszer . Folytassa a diéta és mozgás teljes a fogyás utazás , vagy fenntartani a méretet.