Egészség és a Betegség

Egészséges Diabetikus Snack

A harc, hogy ellenőrizzék a vércukorszintet egy cukorbeteg folyamatos rémálom . Annak érdekében, hogy egységes vércukorszint , a cukorbeteg gondoskodnia kell arról, hogy ők fogyasztása alacsony zsír-és alacsony szénhidráttartalmú ételek étkezések között. Vannak különféle lehetőség áll rendelkezésre , azoktól felkészülni otthon előre csomagolt on- the- go snack . Cukormentes

Egyre több élelmiszer-ipari termékek , amelyek vonzóak közvetlenül a mi értelme a kényelem megjelenő bolt polcain . Ezek a cukorbeteg legnagyobb öröm - megtalálása egyadagos cukormentes Jell -O csomagokat , vagy akár egy -size cukormentes jégkrémrudak megkönnyítik a cukorbetegek , hogy élvezze ételeket amelyeket a múltban a tiltott élelmiszerek listáját . Ezek az elemek készülnek Splenda , aszpartám , és legutóbb , egy teljesen természetes édesítőszer készült agavé . Az anyagok megszüntetése vagy csökkentése a szénhidrátok található természetes cukor .
Diabetikus Snack bárok : Matton

Snack bár kifejezetten cukorbetegek számára viszonylag új . Ezek a sávok a célja a hiányosságok pótlását étkezések között , és még el is felé irányul megakadályozzák hipoglikémia vagy csökkentése hiperglikémia. A kétféle snack bár nem cserélhető fel. Ez annak köszönhető, hogy az a fajta szénhidrát a képlet, akkor is, ha a szénhidrát -száma körülbelül azonos . Ne egyen a nappali táplálékot , mint a lefekvés snack- és fordítva .
All Natural

Minden cukorbeteg , tekintet nélkül annak, 1-es vagy 2 , megvan a saját specifikus szénhidrát sor , hogy meg kell maradnia , hogy fenntartsák a vércukorszint . Bár lehet, hogy unalmas és időigényes , a legjobb ételek a cukorbetegek azok, elkészíti minden természetes gyümölcsök és zöldségek, sajtok , dió , joghurt és még kekszet. Házi leveseket , turmixokat és saláták remek alternatívái előre csomagolt élelmiszerek esetében nagyobb lehet a zsír , a nátrium és a többi felesleges vegyszerek .
Részét ellenőrző

2-es típusú cukorbetegek rugalmasabban , amikor a diéta . Miközben tudják, hogy a tárgyalás és a hiba , amit a testük , és nem tudja kezelni , a legtöbb olyan étel lehet enni mértékkel. Cukorbetegek nem kellene enni gyümölcsöt reggelire , de nincs ok , amiért nem tudnak snack egy maroknyi szőlőt délelőtt . Hasonlóképpen , a magasabb szénhidrát vagy édességet nem evett , mint az esti snack, hanem egy kis darab élvezhető időről időre , mint a táplálékot .
Figyelmeztetés

mint sok más dolog , mértékletesség a kulcs. Nem nehéz overindulge diabeteses barátságos snack ételek , és ez gyakran eredményezi a vércukorszint tüske . Mint mindig , fokozatosan bevezetni az új élelmiszerek a diéta , hogy milyen a test reagál rájuk. Számos előre csomagolt snack ételek sorolja a cukorbeteg csere a táplálkozási címkék, különösen azokat, amelyek kifejezetten cukorbetegek számára. Ha bármilyen kérdése vagy problémája van , mindig kérdezze meg az egészségügyi szolgáltató .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva