Diabetikus fehérjetartalmú étrend

Függetlenül attól, hogy a cukorbetegek kell enni a magas fehérjetartalmú diéta erősen vitatják az orvosi közösségben . Míg sokan azzal érvelnek, hogy a fehérje előnyös, mert segít megőrizni a vércukorszint spiking , mások azt állítják, hogy az ilyen típusú diéták nem egyensúlyban elég, hogy a cukorbetegeknek a megfelelő táplálkozás szükséges , hogy egészséges legyen . Valóban , a legjobb dolog, cukorbetegek is tehetünk, hogy orvosukkal és dolgozzon ki egy tervet, hogy működik a legjobban őket egyenként. Fehérjetartalmú étrend

Az elmúlt években a magas fehérjetartalmú étrend , mint Atkins , a zóna és a Protein teljesítmény váltak népszerűvé . Ezek az étrend az emberek étkezési élelmiszerek, mint a hús, a tojás és a sajt , és korlátozni élelmiszerek magas szénhidrát , mint a gyümölcsök , magvak , zöldségek és egyes tejtermékek . Ezek a diéták hatékonyan segít az embereknek a fogyásban , mert így nincs szénhidrát növeli a veszteséget a testnedvek . Azt is gyakran küld a test egy állam ketózis ami okozhat étvágytalanság .

Az healthcastle.com " támogatói magas fehérjetartalmú étrend azzal érvelnek, hogy eszik kevesebb szénhidrát ( glükóz ) azt jelenti, a szervezet kell, hogy kevesebb inzulint . Ezért mondják , kevesebb szénhidrátot evett = kevesebb inzulinnal = kevesebb szőlőcukor tárolás zsír = súlynövekedés kisebb . " Ennek eredményeként , sokan úgy gondolják, eszik egy nagy fehérjetartalmú étrend előnyös lehet a cukorbetegeknek .
Szerint "Protein vezetőinek cukorbetegség " fehérjék egy jó választás a cukorbetegek , mert lehet bontani az energia , és ezek segít helyreállítani a protein hiányosságok sok cukorbetegek .
sajnos eszik túl sok fehérje is okozhat számos egészségügyi kockázatok , beleértve a magas koleszterinszint , a vese és a máj problémák , és a csontritkulás . Így a cukorbetegeknek figyelembe kell vennie mind a pozitív és negatív eredményeinek eszik a magas fehérjetartalmú diéta .
Diabetic Diet

Magas fehérjetartalmú étrend az emberek enni , legfeljebb 8 10 uncia fehérje helyett az ajánlott 2-3 oz. étkezésenként . Ez 3-5 szer annyi, mint az American Diabetes Association ajánlja a diabéteszes betegeknél. Az ADA azt mondja, hogy a szénhidrátok formájában zöldségek , teljes kiőrlésű gabona és a gyümölcsök fontos a cukorbetegeknek . Sőt , azt ajánlja, hogy a cukorbetegek , akik nem vesebetegsége kap csak 15-20 százaléka a kalória fehérje . A többi kell származnia az egyensúlyt a többi élelmiszer csoportok annak érdekében, hogy a megfelelő vitaminok és ásványi anyagok szükségesek a cukorbeteg .

Marion Franz , és dr . Mary C. Gannon és Frank Q. Nuttall egyetértenek az ADA . Úgy vélik, a fehérjék nagyobb valószínűséggel , hogy ösztönözze az inzulin elválasztás , mint a szénhidrátok . Sőt , azt állítják , hogy "a magas fehérje /alacsony szénhidráttartalmú étrend ronthatja hyperinzulinaemia ( túlzott inzulin termelés . ) " Ennek hiánya miatt a szerződés között egészségügyi szakemberek arról, hogy a magas fehérjetartalmú étrend jótékony cukorbetegek , cukorbetegek kell óvatosan jár el , hogy milyen fajta diéta tényleg működik a legjobban , hogy a vércukorszint ellenőrzés alatt.