Egészség és a Betegség

Hogyan lehet javítani a káposztaleves diéta

A káposztaleves diéta egy gyors módja annak , hogy lefogy. A szigorú szabályok ellenére , így könnyen megy ki a pályán . A legjobb módja annak , hogy felfüggeszti a káposztaleves diéta változtatni körül annak érdekében , hogy tetszik. Kövesse az alábbi tippeket , hogy javítsa a káposztaleves diéta . Utasítások
1

Igyon legalább 12-16 pohár vizet minden nap. Ez segít , hogy pirul ki a zsírt a rendszer , és azt is tisztázni a bőrt , miközben a szervezet hidratált . Add citrom a vizet , hogy ez ízét.
2

Vegyél egy jó multivitamin , hogy közben a diéta . A diéta, mint ez hiányzik a napi vitamin és ásványi anyag , hogy a szervezetnek szüksége van .
3

Vary káposztaleves recept ízlés szerint . Hozzáadása fűszerek vagy gyógynövények segíthet , hogy jobb ízű .
4

Vigye magával műanyag tartályok , vagy a termosz , ha távol van otthonától . Akkor kevésbé valószínű, hogy megcsal , ha a káposztaleves körül minden alkalommal .
5

gyakorlat , legalább 30-40 percig , legalább heti 3 alkalommal . Ez segít lépést tartani az anyagcserét. Vary edzés , így marad koncentrált és motivált .
6

Készíts egy nagy fazék káposztaleves és tárolja a tartályban , így fogd és menj. Többszörös adag és tárolja őket a hűtőben , vagy mélyhűtő kevésbé időigényes , mint ami naponta.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva