Egészség és a Betegség
Kerüljük élelmiszerek magas cukor súlyosbítják érzékenység és fogfájás . Erősen savas ételek és élelmiszerek, amelyek szélsőségesen meleg vagy hideg is, hogy az érzékeny fogak fáj . Élelmiszerek magas cukor -és keményítő is bomlik fog , ha marad a fogak felszínén.
2
elegendő mennyiségű vizet inni , hogy felfüggeszti hidratált , mint a kiszáradás és a szájszárazság érzékenység növelésére .
3
Brush fogak egy puha fogkefe és a fogkrém célja az érzékeny fogak. Minden alkalmazás a deszenzibilizáló fogkrém épít fel egy réteg, amely védi kitéve gyökerei .
4
Brush fogak enyhén és 2-3 percig egy időben . Fogmosás túl nagy nyomás lehet, hogy érzékenysége rosszabb .
5
Floss a fogak , hogy eltávolítsa a lepedéket a fogak közötti és a felületeken , hogy a fogkefe nem ér .
6
öblítse ki a száját a fluoridos öblítés után fogmosás . Evés után élelmiszerek magas cukor- vagy savas , ne fogmosás egy órát , és használja a fluoridos öblítés helyett .
7
Viseljen egy éjszakai őr, amikor alszik , hogy ne fogcsikorgatás . Amikor a fogak grind , zománc kopik és kiteszi gyökereket , ami érzékenység és a fogfájást .
8
Lépj a rendszeres fogászati tisztítás egy szakmai higiénikus és fogorvos . A professzionális fogtisztítás biztosítja, hogy a lepedék eltávolítása , így nem kopik a zománc .
9
kérje ki fogorvosa ha az érzékenység is fennáll . Vannak profi kezelések csökkentik az érzékenységet. Ha egy üreg is jelen van, a fogorvos fogja tölteni , vagy egy gyökérkezelés kezelni a problémát .