Hogyan lehet eltávolítani a fogkövet

Nem kell egy utat a fogorvos vagy a fogmosás technikáját használják a fogorvosnál , hogy távolítsa el a fogkövet. Meg tudod csinálni egyszerű dolgok otthon, hogy segítsen megszabadulni a fogak a kellemetlen lepedéket. Kis változások a mindennapi higiénia rutin , mint a fogselyem , fogmosás helyesen és a többi egyszerű fogászati ​​eszköz segíthet vékony az esélye annak, plakk probléma . Megfelelő és rendszeres használata ezeket a tételeket segíthet csökkenteni a plakk a fogak és az élelmiszer-részecskék a mouth.Things amire szüksége van
Soft és közepes fogkefe
Dental vegye
Fogselyem
fluorid fogkrém

Show More utasítások
1

fogselymet . Fogselyem segítségével távolítja el a lepedéket a helyeken, ahol a fogkefe nem ér el. Fontos, hogy a megfelelő technikát , hogy a fogselyem-használat valóban hatékony a plakk ellen . Viaszolt fogselyem a legegyszerűbb típus a fogselyem használata . Kezdje egy 18 cm-es sáv . Tartsa a fogselyem szorosan között, a hüvelyk-és mutatóujjával a két kezét, hogy fogselymet a felső fogsor . Ne erőltesse a fogselyem vagy pattintsa a helyére . Óvatosan emelje be a réseket a fogai közé . Mozgassa a fogselyem fel-le szemben oldalán egy foga. Fogselymet az alsó fogak , helyezze a fogselyem között a mutatóujját . Ne felejtsd el, az utolsó fog a szájban . Mivel a fogselyem bepiszkolódik, csúsztassa friss fogselyem az ujjai között , hogy a fogak tisztán . Ha kész a fogselyem , öblítse ki a száját vízzel heves és köpje egy medence , hogy minden az élelmiszer -részecskék eltávolítják a szája .
2

A fluoridos fogkrémmel . Fluorid fogkrém megelőzi a fogszuvasodást és üregek . Már használják az elmúlt 50 évben . Fluorid erősíti a fogzománcot , és segít elleni küzdelem fog erózió . Azt is fordított savas kárt a fogakat. Szerint MedicineNet.com , fluorid a legfontosabb összetevő , hogy meg kell keresni a fogkrém , hiszen annyi hasznot , és az egyik pillére a fogászati ​​egészség . Továbbá, fogkrém szódabikarbónát azt állítja, hogy távolítsa el ötször több lepedéket , mint a hagyományos fogkrém.
3

Moss fogat legalább kétszer egy nap. Ne ecset őket egy durva -vissza oda mozgás , de csak kis , körkörös mozdulatokkal helyette . Használjon puha és közepes fogkefe a kényelem és a hatékony súrolás . Tartsd egy 45 fokos szögben , és célja , hogy az , ahol a fogíny és a fogak össze . Hogy tisztítsa meg a belső része a fogak , tartsa a kefe függőlegesen. Használja a gyengéd -vissza oda a stroke. Változtatja meg álláspontját a kefe mint eléréséhez szükséges más fogak, de nem okoznak fájdalmat és kényelmetlenséget . Ügyeljen arra, hogy öblítse ki a száját , amikor kész .
4

A fogászati ​​csákány , néha " fogászati ​​fogpiszkálót . " Ők adják néhány élelmiszer boltok és gyógyszertárak . Fogászati ​​csákány vékony darab műanyag , vagy akár fa , amely azt jelentette, hogy csúszott a fogak között . Fogászati ​​csákány munka nagyon hasonló fogselymet , és a műanyag is általában rugalmas és kényelmes a használata. Helyezze a legvékonyabb oldalon a fogai közé , és kapaszkodj a markolat a másik végén . Fogászati ​​csákány, mint a fogselyem, használják részecskék eltávolítására és a lepedéket a fogai közé .