Chew egy tabletta alaposan. Kiver a keverék a tabletta és a nyál a szád körül , ügyelve arra, hogy elérje a fogak és az íny , 30 másodpercig .
2
köpte ki a tablettát a szemetet tartályba vagy mosogató , majd öblítse ki a száját ki kell mosni .
3
Vizsgálja a fogak . A tabletta a vörös vagy lila festék , amely ragaszkodik a plakk , amely lehetővé teszi, hogy megállapítsa, hol van. Használjon egy kis fogászati tükör előtt a fürdőszobában tükör , így alaposan megvizsgálja az összes foga.
4
távolítsa el a látható emléktábla a fogmosás és a fogselyem a fogak , majd ismételje meg az egész folyamatot, amíg nincs több lepedéket maradt .