Hogyan kezeljük ínygyulladás étrend

Fogínygyulladás egy olyan betegség, plakk a fogak és érzékeny vagy vérző íny . A korai szakaszában , ínygyulladás könnyen visszafordítható , de ha fejlődik és válik periodontitis - az húzza el a fogak az íny - válik költséges kezelni. Mielőtt fogínygyulladás beköszöntével , próbálja ki a természetes védekező és diétás intézkedések , hogy tartsa kordában . Ez az, amire szüksége van
C-vitamin kiegészítés
gyümölcsök C-vitamin
borsmentalevél
szegfűszegolaj
meleg sós vízzel

Show More utasítások
1

A C-vitamin- hiány okozhat ínygyulladást , így az egészséges szint segíthet harcolni. Egyél élelmiszerek magas C-vitamin , mint a kivi , eper , sárgadinnye , brokkoli és a narancs. Vegyünk egy kiegészítő 500 és 1000 mg C-vitamin naponta kétszer .
2

Kerüljük a cukros ételek és italok , hogy a gyulladás az íny a minimum. Keverjünk össze egy teáskanál asztali vagy tengeri só egy fél liter meleg vízben , és gargalizáljon vele egy 30/32 a harcot a gyulladást.
3

Helyezzük egy vagy két borsmenta levél ( talált szupermarketek ) között, az íny és a pofa mindkét oldalán a szája idején nagy kényelmetlenséget a megkönnyebbülés. Dörzsölése szegfűszeg olaj ( sor legfeljebb gyógyszertárakban ), a fogíny is harcot a baktériumok .
4

Moss fogat fogkrémmel tartalmazó teafa kivonatot , értékesített számos szupermarketekben .
5

ital 4 dl áfonyalé a nap, hogy a baktériumok felhalmozódását a fogak .
6

Floss minden étkezés után . Food csapdába fogak között gyakori oka a fogínygyulladás és irritálja a feltétellel, ha már létezik .