Hogyan lehet megelőzni fekély, seb ( szájüregi gyulladások )

Van egy fájdalmas fekély fáj ? Fekély, seb aka szájüregi gyulladások az eredménye egy vírusos fertőzés. Fekély, seb a leggyakrabban a nyelv és a belső ajkak . Bár van néhány fekély fájó jogorvoslati és kezelése a rendelkezésre álló , a korai megelőzés a legjobb módja annak, hogy elkerüljék a fekély, seb . Íme néhány tipp, hogyan lehet elkerülni a fekély, seb kialakulását. Utasítások
1

ne egyen rengeteg erősen savas gyümölcsök , mint a narancs , vagy grapefruit . Nagy koncentrációjú sav ezekből citrusfélék gyakori oka a fekély, seb a szájban .
2

Próbálja meg csökkenteni a stresszt . Tanulmányok kimutatták, hogy a stressz is vezethet a nagyobb mennyiségű fekély, seb . Gyakorold néhány stressz gyakorlat legalább egy-két alkalommal egy nap, ha vezet a stresszes életet.
3

Kerülje a fogkrémek nátrium-lauril- szulfátot (SLS) . SLS , ami a fogkrém habot , és már tudják, hogy jelentősen növeljék fekély gyulladt aránya a felhasználók körében. Ahelyett, hogy egy természetes márkájú fogkrém , amely nem tartalmaz SLS .
4

Maradj távol a vaspótló . Az emberek a magas napi vas bevitel már tudom, hogy nagyobb valószínűséggel alakul ki fekély, seb .