Fogkefe irányelvek

Csak néhány perc egy nap tudja tartani a fogak egészséges egy életen át. Fogmosás fontos a fogszuvasodás megelőzésében és folyamatosan plakk ( ami oda vezethet, hogy ínybetegségek ) kialakulását a fogakon . Milyen gyakran Brush

Brush fogat naponta kétszer , a fluoridos fogkrémmel . Keresse meg a fogkrém , amely a Seal of elfogadása az Amerikai Fogászati ​​Egyesület ( ADA ), amely a biztosítékot a termék , amely egyszerre biztonságos és hatékony.
Toothbrushes

az ADA használatát javasolja a puha sörtéjű kefével . Fontos, hogy a mérete és alakja az ecset illeszkedjen a felhasználó szája kényelmesen , úgy, hogy minden része a fogak lehet tisztítani . Az ADA is figyelmeztet, hogy fogkefék alaposan ki kell öblíteni használat után tartott függőleges helyzetben , szabad levegőn megszáradni , és helyette minden 3 és 4 hónapos .
Hogyan Brush

Tartsa a kefét egy kissé megdöntve ( 45 fokos ) felé az íny . Óvatosan mozgassa a kefe oda-vissza, egy rövid löket használatával ( olyan széles, mint egy fog .) Csak egy könnyű nyomás szükséges , hogy távolítsa el a lepedéket a fogakról , és a túl nagy nyomás irritálja a fogínyt.
Hol Brush

Brush minden felületen a fogak, beleértve a külső, a belső nyelv oldalon, és a rágás felületek . Ne feledje, hogy döntse meg a fogkefét függőlegesen , és használja a fel-le a stroke tisztítható belsejét az elülső fogak . Mielőtt befejezte , óvatosan megmosni a nyelved --- ez segít megelőzni egy építmény a baktériumok és tartja a levegőt a friss .
Egyéb Tippek

megújítása mellett , az ADA javasolja a fogselyem vagy más típusú fogak tisztítót, hogy eltávolítsa a lepedéket a foltok a fogkefe nem ér . Rendszeres látogatások a fogorvos is fontos .