Hogyan ellenőrzik rossz baktériumok a szájban

baktériumok a szájban normális. Bizonyos típusú baktériumok segítenek támadni plakk képződik a fogak mások táplálkoznak étel ragadt a fogak közé , vagy elhalt hámsejteket, a nyelv , íny és belsejét az arcán. Mivel az élelmiszer rothadás a szájban és a baktériumok elhalnak , az eredmény gyakran kellemetlen lehelet . Míg a baktériumok jelenléte a normális , ha jó fogászati ​​- higiéniai gyakorlatot naponta segít irányítani a rossz baktériumok a szájban a jobb fogászati ​​egészség és frissebb levegőt. Ez az, amire szüksége van
fogkefe
fogkrém
Fogselyem
nyelv lehúzó
antibakteriális szájvíz
Víz pohár
Rágógumi

Show More utasítások

1 A fogkrém fluorid a fogászati ​​egészség .

Spricc egy kis fogkrémet rá a fogkefe . Moss fogat a reggel, a köztes étkezések után, snack és lefekvés előtt . Fogmosás eltávolítja a beragadt ételt , amely vonzza a baktériumokat , valamint a baktériumok , ami kialakult a szájába egyik napról a másikra hiánya miatt a nyál .
2

Floss köztes fogak minden nap, hogy távolítsa el az élelmiszer ékelt szorosan a fogak között . A fogmosás önmagában nem elég ahhoz, hogy megszabaduljon az ételmaradékot , hogy a baktériumok táplálkoznak .
3

kaparja baktériumok le a nyelv minden reggel a nyelv lehúzó . Fogmosás a nyelved, csak arra szolgál , hogy a squash a baktériumok és mozgatása a nyelv . Míg néhány baktérium lehet eltávolítani a nyelv - fogmosás , kaparás eltávolítja a több , különösen azután, hogy a baktériumok gyűjtött a nyelved , amíg aludtál .
4

antibakteriális szájvíz , hogy segítsen megölni baktériumok és kórokozók , amelyek hozzájárulnak felé rossz lehelet . Kiver a szájvíz körül a száját 30 másodpercig ; majd köpje ki .
5 Sok egészségügyi előnyei ivóvíz .

Igyál vizet a nap folyamán. Nem csak a víz jó a tested , hanem elmossa a rossz baktériumokat , segít megőrizni a száj egészséges.
6

Chew cukormentes rágógumi -t étkezések között . Gum - rágás termel nyálat , amely természetes módon elpusztítja a káros baktériumok találhatók a szájban .