Egészség és a Betegség

Hogyan Brush megelőzni a fogszuvasodást

Míg a legtöbb ember mos fogat naponta , nem mindegyik észre a megfelelő módon ecsettel megelőzni a fogszuvasodást . A cél a fogmosás , hogy távolítsa el a baktériumokat , a lepedéket és az élelmiszer- hulladék okozó üregek. Üregeket is előfordulhat bárhol a fogak , így ez azt jelenti, meg kell, hogy elérjük minden felületen a fogak megelőzése érdekében üregek . Ez az, amire szüksége van
puha sörtéjű fogkefe
fluoridos fogkrém
szájvíz
Show More utasítások
1

Szerezd meg a megfelelő fogkefe és fogkrém . Puha sörtéjű fogkefék legjobb. Fluorid a legfontosabb összetevő a fogkrém , és nem szabad figyelmen kívül hagyni .
2

nedvesítse a fogkefe és alkalmazza a borsónyi massza a fogkrém is .
3

Kezdd a felső zápfog , a legtávolabbi hátsó fogak a szájban. Ezek a fogak a leginkább hajlamosak a fogszuvasodás , mert a szabálytalan harapás felszínén.
4

Brush fogak előre-hátra mozgás és a gördülő mozgás mellett az íny vonalában .
5

a munka a fogkefe körül minden oldalról a fogakat , beleértve a csípős felület és a belső és külső területeken.
6

Brush az összes hátsó fogak első , ügyelve arra, hogy fordítsanak figyelmet a minden felületen.

7

Vigye rá az elülső fogak és ecsettel egy oda-vissza mozgás. Smile nagyjából , hogy mozog a szája az útból . Kenje meg a belsejét a fogakat , mint a külsõ .
8

Szánjon rá időt . Meg kell , hogy legalább 2 percig , hogy fogmosás megfelelően.
9

Mosd meg a nyelved , hogy távolítsa el a baktériumokat és az élelmiszer- hulladék , amely szintén hozzájárul a fogszuvasodás.
10

Spit ki a maradék fogkrémet .
11

Ne öblítsük ki a száját vízzel fogmosás után , hogy megakadályozzák fluorid mosott ki a fogak előtt volt egy esélye, hogy működik. Ha kell öblíteni , használja a szájvíz fluorid víz helyett .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva