Egészség és a Betegség

Hogyan lehet visszaállítani egy láb sérülés

Ez olykor akár 6 hétig a lábát , hogy helyreálljon a sérülés . Tedd fel a lábad , amilyen gyakran csak lehet, és hogy a szervezet időt a gyógyulásra. Ez az, amire szüksége van
aszpirint
Cane
Crutches
melegítőpárna
Ibuprofen
jégakku
Jegeléssel
Villanytermoforok

Show More utasítások
1

pihentesse a lábát. Amennyire csak lehet , ülj le, és tartsa a lábát emelkedett mellmagasságba . Tegyünk egy párnát a sarok , hogy megakadályozza felfekvés kialakulását.
2

rá jeget a sérült részt a láb - 30 perc és 30 perc alatt ki - az első 2 nap .

3

Vegye langyos zuhany vagy fürdő az első 3 napon . Kerülje a víz a lábad , ha tudsz .
4

Séta a segítségnyújtás: a karját , a nád , a járóka , vagy mankó.
5

Ne masszírozza a karcolás lábad. Hacsak orvosa , hogy jobb, hogy el a kezekkel a sérült lábát .
6

Apply meleg borogatás , vagy a fűtési pad - 30 perc 30 perc el - után az első 2-3 nap .
7

Ellenőrizze a hőmérsékletet. A láz több, mint 99,6 ° F és tartó több mint 24 órát kell számolni a kezelőorvosnak .
8

Ellenőrizze a köröm ágy a sérült láb blansírozás . A nagylábujj a legjobb, de nem használja a nagylábujj , ha megsérül . Elsápadt , nyomja meg a hüvelykujját a nailbed . Úgy fog kinézni, fehér , amikor először elveszi az ujját , de rózsaszínűek ismét kevesebb, mint 6 másodperc . Ha a nailbed még fehér 6 másodperc után a forgalomban lévő lábad sérül . Azonnal hívja orvosát .
9

Vegye aszpirin, ibuprofen a fájdalom enyhítésére.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan csírázni Pansy Seeds
Hogyan kell helyesen viselni Walking Cast
Relief Egy szúrt seb a Foot
Hogyan mentése Finger után Accidental Amputáció
Hogyan Care Friss Scar
Eukaliptusz olaj előnyei
Különböző típusú sebek
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva