Hogyan Cope után lőtt sebbel

Élünk, egy olyan társadalomban, ahol erőszakos megölése és megsebesített emberek lőfegyverek rendszeresen előfordul . Mivel az áldozat egy lőtt seb azonnal megszakítja az életét fizikailag , szellemileg és érzelmileg . Tanulás , hogy megbirkózzon ezzel a traumatikus élmény , főleg az elején , segíti felé hangot fellendülés . Utasítások
1

Nézd érzéseit a depresszió , a szorongás és a harag követően egy lövés . Ezek az érzések , normálisnak tekinthető , keresztül kell mennie , hogy természetes folyamat, a fájdalom és a gyógyulás.
2

Tartsa tervezett orvos találkozókat. Fontos, hogy a konzultációk folytatására és nyomon követése a műtét szükség esetén a lőtt seb .
3

Folytassa a felírt gyógyszereket . Gárda ellen, alkoholfogyasztás és az illegális kábítószerek , hogy megfékezze a fájdalmat vagy fájdalom .
4

Keressétek tanácsadás pszichológiai és érzelmi jólét , különösen akkor, ha baj eszik, alszik és egymásra az emberek . Kérdezze meg orvosát vagy a kórházat az ajánlást és a beutalási .
5

nyíltan beszélni a problémákat a családdal, barátokkal, vagy a hit vezetője. Meg kell a lehetőséget, hogy kifejezzék érzéseiket , és nem kikötő őket belülről . A szeretteink is meg kell , hogy segítsen , és támogatást vehet .
6

munka állítva, hogy a traumatikus élmény mögött elfoglalják idő pozitív módon . Összpontosítani a jövőben . A dolgok élvezetes csinálni , mint hobbi, látva a filmeket , az olvasás és a meghívott barátok és a család .
7

Ne feledje, hogy a lőtt seb végül gyógyul ezért legyen rugalmas és türelmes .