Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Vágjuk a Heel ki futócipő

Vissza a sérülések és láb fájdalom gyakran fordulnak elő , míg törés egy új pár futócipőt . A sarok fül , amely a fedelet az anyagot , hogy jön ki a hátsó tetején a cipő mellett a hátán a boka , gyakran a fő forrása a sarok kellemetlenséget. Már ismert, hogy feszességét, és nyomást gyakorol a nyomában , ha séta vagy futás . Annak elkerülése érdekében, bármilyen kellemetlen érzés , a legegyszerűbb dolog, hogy vágja ki a sarok fülre. Lehet venni, hogy a cipő javítási tárolni , hogy a sarok költözött a szakmai , de a legolcsóbb megoldás az, hogy távolítsa el magad. Ez az, amire szüksége van
fekete marker
Varró olló
vászon Patch
Canvas ragasztó

Show More utasítások
1

Vedd fel a futócipő , és köti őket . Séta körül őket egy pár percig , így úgy érzi, hogy hol a legnagyobb kellemetlenséget jön a sarok területén .
2

Rajzolj egy vonalat egy fekete marker az egész rész a sarok lapot, kényelmetlenséget okozza úgy, hogy legalább 1 hüvelyk teteje alatt a sarok fülre. Attól függően, hogy milyen kellemetlenséget tapasztal , akkor kisebb a vonal egy kicsit, hogy megfeleljen az Ön igényeinek .
3

Vágjuk a feletti rész a fekete vonal egy pár varró olló . Vágjuk ezt lassan és óvatosan ki a cipő .
4

Vegyünk egy kis vászon ragasztó , és alkalmazza azt az aljára a vászon patch. Csatlakoztassa a vászon folt és ragasztó , hogy a belső terület a sarok , hogy vágja el , összecsukható át a külső , hogy fedezze fel az egész lyukat . A vászon folt helyettesíti a kemény sarok , amely már okozott annyira kellemetlen dörzsölés ellen hangulatát.
5

Hagyja a ragasztót száradni egy éjszakán át.
6

Helyezze a cipő a következő napon. Séta a cipő kipróbálni a változás a sarok , hogy határozza meg, hogy még mindig kényelmetlen érzés vagy dörzsölés .

Kapcsolódó cikkek
Otthoni kezelés elszakadt az ínszalag
Hogyan jelentkezhetsz a Compression Wrap egy Váll
Hogyan kezeljük a Chest seb
Hosszú távú hatásai koncentrációs táborok
Fontossága Kötszertekercsek nyílt seb
Woundcare a Geriátria
Hogyan Természetesen megszabadulni a zúzódások
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva