Hogyan lehet megelőzni húgyúti betegségek

A húgyúti fertőzés egy bakteriális fertőzés, amely érinti bármely részét húgyúti . A fertőzés oka általában a kiépítése , és a baktériumok szaporodását , hogy kerüljön a vizeletben . Ez a cikk oktat , hogy hogyan lehet megelőzni ezeket a fertőzéseket. Utasítások
1

Drink áfonyalé . Áfonyalé van erős antioxidánsok, amelyek nem süllyesztett a vesék és a húgyutak . Ezek az antioxidánsok is harcolni ki a baktériumok okozhatnak húgyúti fertőzések. Ha van egy története a húgyúti fertőzések , meg kell inni 2-4 augusztus fl oz áfonyalé minden nap, hogy biztosítsák a vese és a húgyutak egészségét .
2

vizelni teljesen a közösülés előtt . Közösülés néhány ember tarthat órákig egy időben . Vizelési közösülés előtt fogja csökkenteni a húgyúti fertőzések jelentősen. Ha hagyod, hogy a vizelet rendezze a húgyhólyag hosszú ideig , ez okozhatja a baktériumok felépíteni , amely később vezethet húgyúti problémák . Ön arra ösztönzik, hogy vizelni teljesen megkezdése előtt a közösülés , és ha van a hiperaktív hólyag rendellenesség , győződjön meg róla, hogy a gyógyszert legalább 2-3 órával a közösülés előtt , így nem alakulnak ki olyan késztetés, hogy a mosdóba közösülés közben .

3

helyes higiéniai gyakorlat . A gyakorlás a helyes higiéniai jelentősen csökkenteni a sok fertőzés . Húgyúti fertőzések egyike a fertőzések megelőzhetők gyakorló megfelelő higiénia . Ha nem fürödni minden nap , akkor meg a tested , hogy fenntartsa a káros baktériumok különböző külső részeit a test, különösen közel a nemi szervek és a végbélnyílás. Ön arra ösztönzik, hogy fürödni legalább naponta 1-2 alkalommal bármilyen antibakteriális szappannal kívánja csökkenteni a baktériumok a formában a szervezetben .