Hogyan lehet megelőzni vizelet fertőzések

vizelet fertőzések idegesítő és fájdalmas , és a fiók több orvos látogatások évente . Míg a gyógyszer segíthet gyógyítani a húgyúti fertőzés , vannak olyan lépések, amit megtehetsz , hogy elkerüljék a kezdeti fertőzés. Sőt, egyes megelőzési módszereket is található a saját konyhájában . Ez az, amire szüksége van
Víz
áfonyalé

Show More utasítások
maradni Hyrdrated van a kulcs a fertőzés elkerülése
1

Igyál sok vizet minden nap folyamatosan öblítse ki a vizeletben. Azt is inni áfonyalé . amely megakadályozza a fertőzések és felgyorsítja helyreállítási idő, amikor kap egy fertőzést . Tartása magad jól hidratált tartja a rendszer kipirulás .
2

ne tartsa azt , ha kell vizelni . Tartva létrehozhat egy túlzott baktériumok , ami , hogy van egy húgyúti fertőzés . Győződjön meg róla, annyi vizet iszik , hogy menjen legalább egyszer minden két-három órát .
3

Tartsa a nemi szervek tisztán . Ez magában foglalja a mosás után a közösülés , és a mosás a zuhany alatt minden nap egy nagyon enyhe szappannal. Válassza az zuhanyzók helyett fürdő , ami okozhat , hogy üljön a baktériumok és hagyja, hogy szaporodnak .
4

törölje át hátulról előre a székelés után . Ez azért fontos, hogy ne terjedt fekália . Legyen nagyon alapos is. A baktériumok szaporodnak , ami a húgyúti fertőzés .
5

választása fehérneműt a lélegző , pamut béléssel . Szatén vagy selyem fehérnemű csapda baktériumok , ami a húgyúti fertőzés , míg a gyapot lehetővé teszi, hogy hűvös és száraz marad . Mindig cserélje ki a fürdőruha , amint kész az úszás, mint a meleg , nedves környezetben fajta baktérium .