Megelőzése Vizelet fertőzések

vizelet fertőzés vagy húgyúti fertőzések gyakoriak , és ezek hatással vannak a férfiak és a nők. Ezek a fertőzések alakulhat ki, ha a baktériumok belép, és szaporodik belül húgyúti . A fertőzés kezdődik a húgyhólyag és utazik a vese , ahol a fertőzés súlyossá válik . De szerencsére , vannak olyan módon , hogy megakadályozza a húgyúti fertőzés , és tartsa a húgyúti egészséges. Igyon sok folyadékot

Rendszeresen kipirulás húgyúti megakadályozza a vizelet fertőzések. Elősegítése húgyúti egészségét , növeli a bevitt víz . Ital között nyolc és 10 pohár naponta . Továbbá , ivás áfonyalé segít a harcban húgyúti fertőzések . Ez a különleges ital növeli a savasságot a vizelet . Ennek eredményeként , a baktériumok nem tudnak növekedni és szaporodni belsejében a húgyúti. Együtt ivás áfonyalé , figyelembe áfonya kiegészítők csökkentheti a fertőzések megjelenésének kockázatát .
Megfelelő higiénia

nők , gyakorló megfelelő higiénia másik megelőzési módszer . Ezek a fertőzések gyakrabban fordul elő nőknél , mert rövidebb a húgycső . Ennek eredményeként , a baktériumok gyorsan be a húgyúti. Hogy csökkentse a kialakulásának kockázatát, a fájdalmas és kellemetlen fertőzést , hogy a szokás letörölte elölről hátrafelé a székelés után . Ez megakadályozza a baktériumok a végbél környékén bejutását a húgyúti . Továbbá , vizelés után a közösülés , a zuhanyozás helyett fürdő és elkerülve illatos női higiéniai termékek csökkentheti a kockázatot.
Ürítse ki a Hólyagcirkusz

Holding a vizelet vagy túl hosszú várakozás vizelési kiválthatja a húgyúti fertőzés . A hólyag kiürítése segít flush baktériumok a húgyúti . A fürdőszobában , amikor úgy érzi a késztetést . Ha ritkán van a vizelési ingert , növeli a folyadékbevitelt , hogy ösztönözze a vesék .