Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan jutok Relief a prosztata problémák és tünetek

kezelése prosztata problémák tüneteit nap mint nap is rendkívül zavaró. Szerencsére , sok dolog van , amit tehetünk a saját , hogy némi enyhülést a prosztata problémák és a tünetek . A legtöbb ezek a dolgok egyszerű , kis változások a napi rutin , hogy lehet, hogy soha nem gondolt . A következő lépések bemutatják, hogy mit tehetünk, hogy egy kis szünetet a prosztata problémák és a tünetek . Utasítások
1

Kerülje ül valami kemény vagy hidegen hosszabb ideig. Minden extra nyomást a prosztata okoz irritációt , és csak hozzá, hogy a prosztata problémákat és tüneteket. Bármi, ami hideg , mint egy acél összecsukható szék hatására a prosztata izmok feszült fel , úgyhogy győződjön meg róla , hogy keressen egy meleg , párnázott széken , ha ülni több mint húsz percig. Ön is megvásárolhatja a fánk párnát , hogy üljön , hogy nyitva van alatta a prosztata . Ez megszünteti bármilyen nyomás vagy irritáció a prosztata területre .
2

ne igyon semmit , néhány órával lefekvés előtt . A legtöbb ember, aki szenved különböző prosztata problémák és tünetek baj a gyakori vizelés . Ez akkor fordulhat elő , különösen éjszaka , így ivott mást, mint egy pár órát , mielőtt ágyba megsokszorozzák majd ezt a problémát.
3

Maradj távol a nehéz súlyemelés , vagy bármilyen fajta gyakorlat hogy hozza a felesleges megterhelést jelent a lágyéki területen, vagy a test alsó izmait . Az ilyen típusú tevékenység növelheti izomfeszültség és környékén a prosztata , ami megnövekedett prosztata problémákat és tüneteket. Ehelyett a könnyű testmozgást, mint a séta , hogy az ellátások az egész test nélkül fokozott megterhelést jelent a kismedencei .
4

Próbálj aludni a hátában vagy a gyomrában , hanem az Ön oldalán . Férfiak, akik aludni az ő oldalukon többnyire a lábukat nyomva további terheket rónak a prosztata egész éjjel. Ez növelheti az irritáció , a prosztata és nőtt a vizelési inger az éjszaka folyamán .
5

Vegyen egy meleg fürdőt pár naponta , hogy tovább pihenni az izmok körül a prosztata . Legyen a víz olyan meleg, mint tudod elviselni , és üljön a kádban körülbelül tizenöt-húsz percig . Ez lehetővé teszi, hogy a hő mélyen behatolnak a prosztata régió lazítja az izmokat .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan kell gyógyítani a húgyúti fertőzés
Home kúrákkal a húgyúti Pain
Vizelési problémák
Tünetei inkontinencia
Mi az oka a férfi húgyúti fertőzés ?
Q Tip vizsgálata inkontinencia
Signs & Tünetei húgyúti fertőzés Long - Term Care
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva