Egészség és a Betegség
Egészség

Ételek, amelyeket kerülni Az epekő

Szerint a National Institutes for Health , 10-ből 1 ember az Egyesült Államokban szenved epekő , így a leggyakoribb emésztési állapotát az Egyesült Államokban Bár sok olyan ember soha nem tudja , hogy van epekő, több, mint 500.000 ember megy epehólyag műtét minden évben, mert az epekő . Bár van számos olyan tényező, amely befolyásolja a kialakulását a szervezetben epekő , bizonyos élelmiszerek hozzájárulhat azok kialakulását , mint mások. Tények

epekövek alakulnak ki , amikor a felesleges koleszterin okozza az epe az epehólyagban , hogy lebontják a szilárd részecskék , vagy kövek, hanem folyadék. Általában az epehólyag csatornába az epe a májból és tör le , küld ki az epeutak , hogy dolgozza fel a szervezet . Bizonyos esetekben azonban a jelen lévő koleszterin az epe válik szilárd masszát , úgynevezett epekő . Egyes emberek, a diéta, amely magában foglalja a magas koleszterinszint is hozzájárulhat epekő kialakulását . A kövek okozhatnak hasi fájdalom, hányinger, emésztési zavar és más kellemetlenséget . Ellentétben a vesekő , ami mozog a húgyúti és a szervezetből , epekő szükséges beavatkozást el kell távolítani .
Kockázati tényezők

étrend magas koleszterinszint is hozzájárulhat a kialakulását epekő. Bizonyos egyéb feltételek is, hogy egy személy nagyobb valószínűséggel alakul ki epekő . Ha nehezebb, mint az ajánlott a testsúly , vagy azért, mert az elhízás vagy a terhesség , akkor nagyobb a valószínűsége , hogy epekő , mint a személy, aki egy egészséges testsúly . A nők általában nagyobb valószínűséggel , mint a férfiak , hogy epekő , csakúgy, mint az emberek 2-es típusú cukorbetegség. Indiánok és az emberek sarlósejtes vérszegénység nagyobb a kockázata annak, hogy epekő . Végül, ha a családban az epekő , akkor nagyobb a valószínűsége , hogy lesz nekik is.
Ételek, amelyeket kerülni

felesleges koleszterin epe okoz epekő , így egy személy epekő kell kerülni ételek , amelyek növelik a koleszterinszintet. Annak ellenére, hogy a vér koleszterin nem felel meg az epe koleszterin, csökkenti a koleszterin a diéta segíthet kezelni epekő.

Kerülje élelmiszerek transz zsírok , beleértve a sült ételek és a sütőipari termékek , amelyek részlegesen hidrogénezett olajok . Ezek az olajok növelik az összeg a " rossz" koleszterin ( LDL- vagy ) a vérben , miközben csökkenti az összeg a " jó" koleszterin ( HDL- vagy ) . Ez is egy jó ötlet, hogy csökkentse a mennyiségű állati zsír a diéta , a hús és a zsíros tejtermékek forrásokból. Állati zsír az egyik legnagyobb koleszterin szerkesztők, és minimalizálja a bevitel segíthet a epekő. Ha valamilyen étel okozza, hasi fájdalom vagy diszkomfort, elkerülni, hogy ez egy hivatalos listát azokról az élelmiszerekről , hogy elkerüljék , vagy sem .
Szempontok

Bár az egészséges súly szerepet játszanak a kontrolling epekő kialakulását , ne feledje, hogy szélsőséges súlya is vezethet epekő kialakulását . A lassú , egyenletes fogyás általában jobb epekő megelőzését , mint egy gyorsat . Az egészséges , alacsony koleszterin diéta és fokozatos fogyás terv a legjobb módja , hogy megakadályozzák epekő kialakulását. Általában az egészséges testsúly a jobb módja annak , hogy megakadályozzák epekő , mint elkerülve speciális élelmiszerek . Alkoholfogyasztás sok vizet is fontos , mert segít egyensúlyban ki a koleszterin szilárd az epe folyadék.
Ételeket enni

Az egészséges , kiegyensúlyozott étrend , gazdag rost , gyümölcsök és zöldségek , a legjobb diéta a személy, aki epekő. Ha túlsúlyos , csökkenti a napi kalóriabevitel súlyvesztés elősegítésében is segíthet kezelni epekő.

Kapcsolódó cikkek
Ellenőrző Hólyag problémák Fiatal Nők
Age & Inkontinencia
Mi az oka a megnövekedett Húgyúti fertőzések ?
A koffein és a húgyhólyag fertőzések
Alma ecet a húgyúti fertőzés
Típusai Húgyhólyagfertőzésben
Jelei a húgyúti fertőzés
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva