Hogyan Cure gyakori vizelés

Bárki, aki valaha is tapasztalt gyakori vizelés tudja , milyen idegesítő lehet . De mit jelent az, amikor ki kell használni a WC oly gyakran ? Szerint az orvosok , gyakori vizelés leggyakrabban a jele egy súlyos állapot . Néhány közös feltételek járó gyakori vizelés közé húgyúti fertőzések és húgyhólyag fertőzések . Általánosságban elmondható, hogy a gyakori vizelés gyógyítható segítségével egy a sok "otthon " kezelési módszerek . Ez az, amire szüksége van
áfonyalé
természetes kiegészítők
Kegels
Doctor

Show More utasítások
1

Távolítsuk bármilyen koffeintartalmú kávék, teák , vagy szódavíz a diéta. Caffeine irritálja a prosztata ( férfiaknál ) és az okozza a húgyúti rendszer keményebben dolgozik . Fontolja meg, hogy koffeinmentes kávét és cseréje a zöld tea és fekete tea, a tea , mint a kamilla. Ha Ön lelkes cola ivó, váltani egy koffein -mentes változatban .
2

Vásároljon néhány természetes táplálék-kiegészítőket , hogy enyhíti a gyakori vizelés . Néhány kiegészítők hatékonyan enyhíti a gyakori vizelés közé tartoznak a cink- , a nitrogén- oxid, és a zsurló kivonat. Hogy ezeket a hólyag - ellenőrző kiegészítők utasítása , amíg a gyakori vizelés probléma gyógyítható .
3

ital áfonyalé . Cranberry juice hatékony az egészséges húgyúti. Ha a gyakori vizelés oka az, hogy a húgyúti fertőzés, áfonyalé lehet használni, hogy megöli a baktériumokat okozó fertőzést . Te is a lehetőséget, hogy koncentrált áfonya kapszula , amely megtalálható a legtöbb vitamin boltokban. A legjobb eredmény igyon 2-3 pohár áfonyalé napi vagy tegyen 3-4 áfonya kapszula .
4

Végezze Kegel gyakorlatok segítenek az egészséges húgyúti rendszer . Végrehajtásához Kegel gyakorlatok, feküdt a padlón , és húzza fel a lágyéki izmok akkor , ha akarták megállítani a vizelet áramlását , tartsa 10 másodpercig , majd engedje el . A legjobb eredmények ezt a folyamatot ismételjük meg 3-4 alkalommal naponta . Kegels segíthet enyhíteni a gyakori vizelés növelésével erejét az izmok , hogy tartsa a vizeletben .
5

ütemezése egy találkozót az orvos , ha a gyakori vizelés folytatódik. Az orvos képes lesz megállapítani, hogy a gyakori vizelés az eredménye egy súlyos állapot , amely azonnali orvosi beavatkozást igényel . Is figyelembe ütemezés egy találkozót a dietetikus . A dietetikus elemzi a diéta , és javaslatot konkrét változásokat , hogy lehet , hogy segít kiküszöbölni a gyakori vizelési probléma .