Diéta Pepcid fekélyek

peptikus fekélyek lyukakat a nyálkahártya bélés a gyomor-bél rendszer alakulhat ki a nyelőcső, a gyomor vagy a nyombél , az első része a vékonybélben . Egy időben , az orvosok úgy gondolta, hogy a gyomorfekély eredményeként eszik túl sok fűszeres ételeket . Azonban ma már tudjuk , hogy ezek a kráter -szerű eróziók elsősorban által okozott egyéb tényezők, mint például , hogy bizonyos gyógyszerek vagy látja vendégül a baktériumok. Szerencsére, akkor eloltotta a tüzet , és kezelheti a tüneteket betartásával speciális diéta gyomorfekély . Diet Matters

Vegye számba a táplálkozási és életmódbeli szokások , és ennek megfelelően változik. Kezdve a diéta gyomorfekély egy okos lépés , de az erőfeszítések is aláássa , ha túl sokat fogyasztanak alkoholt , koffeint vagy szénsavas italokat. Ez magában foglalja a koffeinmentes kávét és teát is.

Győződjön meg róla , hogy igyon legalább 6-8 pohár vizet naponta . Ideális esetben , meg kell inni szűrt vizet , hogy csökkentsék a kockázatot, hogy fertőzött Heliocobacter pylori ( H. pylori) , amely gyakran megtalálható a kútvíz , és néha még a palackozott víz. Ez az okos baktérium biztosítja a túlélést a szervezet kiválasztó egy olyan enzim , amely semlegesíti a gyomorsavat . Szerint a Mayo Clinic , a H. pylori a fő oka a gyomorfekély és érinti mintegy 10 százaléka az általános amerikai lakosság több mint fele több mint 60 év .

Is sok friss gyümölcsöt és zöldséget a diéta . Amellett , hogy ezek az élelmiszerek a magas rosttartalmú , ők is kínálnak hasznos antioxidánsok és flavonoidok .

Modell a Földközi- módszert, amikor főzés és készül élelmiszerek , amely felhívja a használó egészséges olajokat tartalmazó telítetlen zsírsavak , mint az olívaolaj . A kutatók szerint , a University Hospital of Heraklion Görögországban , a beszívott telítetlen zsírsavak , azaz eikozapentaénsav ( EPA) és dokozahexaénsav ( DHA) , segít , hogy gátolják a H. pylori .

Csökkentse a fogyasztása az állati zsiradékok és transz - zsírsavak. Ez azt jelenti, korlátozzák a vörös húsok és a feldolgozott élelmiszerek , különösen a süteményekben és sült ételek .

Fontolja deglycyrrhizinated édesgyökér ( DGL ) része a diéta a gyomorfekély . Korai tanulmányok, mint az egy folyóiratban gyakorló , azt jelentette, hogy DGL kiegészítés elősegítette a fekélyek gyógyulását , és segített helyreállítani az egészséges nyálkahártya bélés 32 alanyok krónikus gyomorfekély , a nyombél .