Jogorvoslat Leiomiómái

leiomiómái jóindulatú növedékek a formában a méh . A tünetek a mióma daganatok lehetnek hasi bővítés , fájdalom, hüvelyi vérzés , kismedencei nyomás és fájdalom közösülés közben . Menstruáló nők is sújtott a mióma daganatok, de ők is előfordulnak menopauzás nőknél . Orvosi kezelés nem mindig szükséges , kivéve, ha a probléma súlyos. Jogorvoslatok, mint például étrendi változtatásokat enyhíti a tüneteket, és csökkenti az ösztrogén szint , hatékony módja annak, hogy csökken mióma daganatok . A teljes kiőrlésű gabonák

A teljes kiőrlésű gabonák , mint a hajdina , zab és a barna rizs kiváló forrásai a B-vitamin és E-vitamin , amely segít a hormonális egyensúlyt, és csökkenti az ösztrogén . A teljes kiőrlésű gabonák is jó rostforrás , amely csökkenti az ösztrogén szintje a szervezetben a székletürítés. Fiber alapvetően tolja ösztrogén ki a szervezet , valamint a hulladék-és méreganyagok .
Egyéb rostforrások

brokkoli , málna , körte, bőr, alma bőr, air- pattogatott kukorica , főtt articsóka és a főtt borsó amelyek sok gramm rostot tartalmaz adagonként. Eszik egy gazdag étrend ezen élelmiszerek segít csökkenteni az ösztrogén szint , így csökken mióma daganatok .
Szójabab

szójabab kiváló forrása a természetes növényi ösztrogén nevű bioflavonoidok . Míg a hasonló szerkezetű ösztrogén , bioflavonoidok potencia kevesebb , mint az ösztrogén . A bioflavonoidok fogyasztott is kötődnek a szervezet sejtjei , felváltva ösztrogén olyan területeken, mint a méh mióma daganatok ahol alkotnak . Növelje szója , szójatej és a tofu a fogyasztás , hogy a legnagyobb hasznot bioflavonoidok .

Más hüvelyesek , mint a fekete bab , Pinto bab , bab , lima bab és a lencse is fogyasztható . Hüvelyesek rostokban gazdag, de tartalmaznak a réz és a cink , ami hasznos a nők mióma , akik szenvednek a súlyos vérzés .
Fresh Fruits

banán , áfonya, eper és narancs a rostokban gazdag . Ők is gazdag magnézium , a kálium és a kalcium , ami segít csökkenteni a tüneteket, mint a puffadás és a fáradtság .
Ételek, amelyeket kerülni

húsok , mint a marha-, sertés -és bárány el kell kerülni, hogy a fogyasztás kiváltó izom-összehúzódást , szűkület az erek és a gyulladást. Fogyasztása húst a mióma daganatok kialakulása ronthatja a tüneteket .

Halfogyasztás egy jó alternatíva, mivel ez tartalmazza a zsírsavakat , amelyek segítenek az izmok ellazulnak . Lazac , tonhal, a makréla és a pisztráng ajánlott nők mióma daganatok .

Tejtermékek, mint a sajt és a tej el kell kerülni, mivel ezek növelik az ösztrogén szintjét.

Kerülje a túlzott telített zsírok , ahogy gyengítheti a máj képes lebontani az ösztrogén . A só is kerülni kell , mert okozhat felfúvódást és a folyadék- visszatartás , túlzás mióma daganatok tünetei.